Keto diet, low carb and ketogenic for beginners APK

keto diet to lose weight. Learn about the ketogenic diet to burn belly fat

הדיאטה הקטוגנית הפכה פופולארית מאוד בשל יעילותה. דיאטת קטו זו יכולה לעזור לאנשים רבים לרדת במשקל ולשרוף שומן בבטן. באופן פרדוקסלי הוא מקדם צריכה גבוהה של שומן שבסופו של דבר יש את היתרונות שלו. עם זאת, היזהר מהסיכונים הכרוכים בתרגול הדיאטה הקטוגנית בשל אחוזי השומן הגבוהים בה. יש צורך כי כל אדם יהיה מודע לחלוטין ליתרונות הניתנים להשגה בתזונה הקטוגנית בהשוואה לסיכונים הנגרמים עם קטו.

באפליקציה תוכלו ללמוד את היסודות, בעיקר למתחילים המעוניינים בסוגי דיאטות דלות פחמימות מסוג זה. כלולים נושאים שונים כגון:

♦ קטוזיס: המנגנון העיקרי.
♦ סוגי דיאטה קטוגנית: זה משתנה בהתאם לתוצאות שכל אדם רוצה להשיג.
♦ אינסולין: ההורמון הממלא תפקיד חשוב.
♦ יתרונות וסיכונים אפשריים הקיימים.

בנוסף ליתרון של דיאטת הקטו המסייעת לרדת במשקל ולשרוף שומן בבטן, יש לה יתרונות גם בתחומי בריאות אחרים, כמו אנשים הסובלים מבעיות ברמת הסוכר בדם, אלו הסובלים מסוכרת יכולים לשנות את התזונה שלהם כדי להימנע מקפיצות גלוקוז.

למי האפליקציה הזו מיועדת?

לאנשים שרוצים ללמוד על הדיאטה הקטוגנית, לאנשים שרוצים לרדת במשקל ושמעו על שיטה זו, לאנשים שרוצים לשרוף שומן בבטן ורוצים להפחית את קו המותניים באמצעות דיאטת הקטו.