HIIT Workout APK

First version of HIIT Workout fitness interval training. More than 250 videos available!!

קבל את האימון היומי אימון HIIT לירידה במשקל ללא דיאטה עם זה חינם אנדרואיד כושר App לעשות מוזיקה חינם אירובי אמון בבית. הישאר רזה ומתאים!

★ ★ ★ ★ ★

הוכח כי אימון ה- HIIT השתפר: כושר אירובי ואנאירובי. ... HIITworkouts לספק יתרונות כושר דומה כמו אימון סיבולת רציפה, אבל בתקופות קצרות יותר של זמן. הסיבה לכך היא אימון האימון נוטים לשרוף יותר קלוריות מאשר האימונים המסורתיים, במיוחד לאחר האימון.

HIIT מייצג אינטנסיביות אינטרוול גבוהה אימון, הידוע גם בשם Tabata או אימון פרץ. הכל, דומה בגישה כי הם interval סגנון האימון. האימון HIIT הם מרווחי זמן מתוזמן שנועד להיות הגוף הכולל & סופר אינטנסיבי.

יש לנו להרכיב את מיטב הדרכות וידאו כדי ללמוד כיצד ליישם שריפת שומן workouts. השגרה כוללת אימון כושר גופני לעשות תרגיל בבית וחדר כושר. אימון מקצועי לכל הרמות מתחילים למתקדמים. מושלם אם אתה מחפש cardio workouts לשרוף שומן בבית. האימון מתחילים ואימונים מתקדמים נבחרים על ידי מומחים, כך שתוכל למצוא את שגרת האימון המושלמת על פי ההעדפות שלך.

לאימוני האימון יש יתרונות רבים בהשוואה לתרגילים אחרים כגון רכיבה על אופניים, אליפטי, שלב אירובי, זומבה, אומנויות לחימה, או אימון יוגה יומי. שפר את Cardio workouts כדי לעזור לך לבנות גוף מושלם; בניית שרירים ועבודה על החזה לבנות היטב, רגליים חזקות, שישה Pack ABS או 6 Pack, bicep ו- triceps, הכתפיים, הירך, השד, החזה המשרד, שרירי התחת ואת שרירי השוק הגדול. קטעי הווידאו כוללים גם ריקוד חינם ריקודים אימון האימון, ועוד ריקודים אירובי מפגשים כגון זומבה, ריקודי בטן, ו רגאיי טון האימון מוסיקה אז אתה יכול לקבל את המוטיבציה שאתה צריך תוך כדי לרקוד צעדים.

מצא גוונים של תרגילי HIIT אירובי התמקדו אובדן השגרה שומן ירידה במשקל ריקודים, אירובי ריקוד אמון ו לטינית אירובי ריקוד אמון. אחד היישומים כושר הטוב ביותר של ירידה במשקל עבור בנות. או אם אתה רוצה לשפר את הירידה במשקל במהירות עם האימונים אימון HIIT או אירובי האימונים כאן תוכלו למצוא את השגרה הטובה ביותר נשים.

הישאר בכושר דק! הורד והפעל את שגרת HIIT שלך עכשיו.