Fitness Zuhause & Rezepte - Fit ohne Geräte APK

Die neuste Version unserer Fit ohne Geräte Fitness App bringt folgende Verbesserungen:

- Ernährungsplan angepasst
- Neue Vegetarische , Vegane, Vegetarische, Low Carb & Hight Protein Rezepte
- Wir haben die Ladezeit der Rezepte optimiert
- Neue Workouts für Zuhause
- Neue Trainingspläne
- Viele kleinere Fehler wurden behoben
- Einige Fehler im Ernährungsplan behoben
- Neue Rezepte können jetzt direkt geladen werden
- Verbesserte Rezepte Liste

ה Fit ללא מכשירים לבית HIIT אימונים ומתכונים ביתיים בחינם נותן לך 3 מתכונים טעימים ואימון HIIT ביתי בחינם בכל יום.

אנו מציעים מתכונים דלי פחמימות, טבעונים, מתכונים צמחוניים ומתכוני אוכל מעורב.

מדוע תאהבו את אפליקציית הכושר הביתי:

♥ האפליקציה בחינם
♥ פחות זה יותר: 3 מתכונים טעימים בכל יום
♥ 1 אימון ביתי HIIT בחינם מדי יום
♥ מתכונים טבעוניים, מתכונים צמחוניים ומתכוני אוכל מעורב
♥ תוכניות אימונים שונות עם אימוני Home HIIT לירידה במשקל ובניית שרירים
♥ מעל 180 סרטוני אימונים מפורטות ב- HD לאימוני בטן, שכיבות סמיכה, אימוני כוח ועוד
♥ הוראות שלב אחר שלב כך שכל מנה תצליח
♥ שמור את המתכונים הצמחוניים האישיים שלך ואימוני הבית
♥ אימון: בחר שרירים ומשך האימון האישי שלך
♥ שתפו את המתכונים המועדפים עליכם ובשלו עם חבריך
♥ קבל את תוכנית התזונה שלך המותאמת לך
♥ צור את רשימת הקניות שלך מכמה מתכונים
♥ מחשבון חלק ומידע תזונתי במבט חטוף
♥ מדריכי בריאות ותזונה מלווים את ההדרכה שלך
♥ שף כושר שלם, מתכונים חדשים בכל שבוע

אימוני HIIT ביתיים
אינך זקוק לציוד או שאתה צריך להיות חבר בחדר הכושר. אתה יכול לעשות את התרגילים במשקל הגוף ואת תוכנית האימונים שלך בכל עת ובכל מקום - אפילו בנוחות ללא ציוד ובבית, כך ששום דבר לא עומד בדרכו של ה- Six Pack שלך.

אימוני HIIT הביתיים שלנו עוזרים לך:

♥ לבנות שריר
♥ לרדת במשקל
♥ לשרוף שומן
♥ לשפר את הסיבולת שלך
♥ התאמנו את הבטן, הרגליים והישבן
♥ קבל חבילת שישה

7 - 45 דקות: אימונים ביתיים מהירים ואינטנסיביים שפותחו על ידי מומחים כדי לאמן את גופך ולשנות אותו ברצף.

עם היחידות הקצרות מתכנית האימונים שלך, הספורט משתלב בקלות בחיי היומיום שלך. כמקצוען, תוכלו לבצע את התרגילים הקצרים מתכנית האימונים שלכם לפני העבודה ולהתחיל את היום בכושר ובמוטיבציה. לחלופין, תוכלו לבצע את אימון ה- HIIT לאחר העבודה כדי להפחית מתח, להיפטר מעודפי אנרגיה או סתם לכבות. אגב, תוכנית האימונים שלך תעזור לך לבנות שרירים בריאים ולהוביל אותך לדמות החלומית שלך. אתה יכול לבצע את כל התרגילים מתוכנית האימונים שלך בבית ללא ציוד.

תוכנית האימונים שלך היא התוספת המושלמת לתוכנית הדיאטה לירידה במשקל

אם אתה רוצה לעבוד אפילו יותר ביעילות על דמות החלום שלך ושאין לך רצון מועט ללכת לחדר כושר יקר, תוכנית האימונים לירידה במשקל היא התוספת האידיאלית. השילוב של ספורט ותזונה עוזר לך לתת לקילו להתנפץ עוד יותר מהר. קל לבצע את כל התרגילים בתוכנית שלך בבית ללא ציוד. אתה יכול לעשות את האימון הביתי שלך תוך זמן קצר מבלי שתצטרך לחכות זמן רב למכשירים בחינם. כל התרגילים מוסברים בבירור ובקרוב תוכלו לראות הצלחה. בשילוב של ספורט ותזונה, אתה מגביר את חילוף החומרים שלך ומקל על תהליך הירידה במשקל שלך. תוכנית האימונים שלך לא רק עוזרת לך להשיג את המשקל שלך מרגיש טוב, אתה גם להשיג כוח גופני חדש על ידי שילוב תזונה וכושר.

תוכנית דיאטה לבניית שרירים

האם אתה רוצה לבנות מסת שריר ולהפוך את עצמך לגרסה חזקה יותר של עצמך? תוכנית התזונה לבניית שרירים מספקת לך את החומרים המזינים הנכונים כדי להפוך את שריריך לחזקים וחזקים יותר. אימון כוח גרידא מקשה על בניית שרירים מוצלחת מכיוון שתזונה ממלאת תפקיד מרכזי כאן. רק מי שמסופק עם חומרי התזונה הנכונים בזמן הנכון יכול לבנות שרירים בהצלחה. בעזרת תוכנית תזונה תפורה לבניית שרירים, אנו נעזור לך ונעזור לך להשיג את המטרה האישית שלך