FitJo APK

- Added setting to auto-start rest timer when a set is completed
- New percentage calculator on exercises that use weight and reps

בואו להצטרף לחדר הכושר FitJo!

FitJo הוא יומן כושר דיגיטלי שהופך את המעקב אחר האימונים, התזונה וההערות האישיות שלך למהיר וקל. ממשק המשתמש שלנו תוכנן להיות לא עמוס ואינטואיטיבי וצוות הפיתוח שלנו שואף לתקשר עם המשתמשים שלנו בכל מקום שהם מתרוממים.

** תרגילי מסלול **
- הצג ועדכן רשומות יומן כושר בכמה הקשות בלבד
- הוסף סטים עם חזרות ונתוני משקל לכל תרגיל שתסיים
- נווט בין אימונים יומיים על ידי החלקה שמאלה או ימינה
- הצג את כל האימונים בתצוגת לוח שנה עם תצוגות שבועיות, שבועיים וחודשיות
- קפוץ לתאריך מסוים באמצעות ווידג'ט היומן בתוך האפליקציה
- השתמש בטיימר המנוחה המובנה בין סטים
- הצג סיכומי אימונים וסיכומים עבור כל יום באמצעות הגיליון הניתן לגרירה בכל עמוד. הנתונים כוללים סך חזרות, סך סטים ונפח כולל
- הוסף הערות/הערות לסטים בודדים או לאימון שלך בכללותו
- סמן קבוצות כשלמות או לא שלמות באמצעות תיבות סימון
- מחק או עדכן סטים לאחר הוספתם
- חשב מקסימום של חזרות אחת ומצא במהירות אחוזים אחרים
- סמן במפורש את ימי החופש שלך

**עקוב אחר התזונה שלך **
- חפש באלפי פריטי מזון כלליים בלשונית תזונה
- הצג את סכומי המאקרו בכרטיסיית הסיכום (חלבונים, פחמימות, שומנים)
- (בקרוב) צור פריטי מזון מותאמים אישית ומועדפים

** יצירת שגרות **
- צור שגרות מותאמות אישית עם שמות ייחודיים ורצפי תרגילים
- התאמה אישית של חזרות מוגדרות בודדות, משקל, זמן ומרחקים
- הוסף שגרות לאימונים חדשים או קיימים
- השתמש בשגרה מוכנה מראש
- שתף את השגרה שלך בחדר הכושר FitJo

**עקוב אחר ההתקדמות שלך **
- הקלט מדידות גוף במהירות באמצעות בוחר התאריך והשעה שלנו
- השאירו הערות על מדידות בודדות
- הצג את כל הסטים ההיסטוריים שלך עבור כל תרגיל
- הצג שיאים אישיים וסטטיסטיקות מצטברות עבור תרגילים, כולל משקל מרבי ונפח מרבי
- שמור תמונות התקדמות ותייגו אותן עם צדדים ספציפיים

** מצא תרגילים **
- בחר מתוך מסד נתונים הולך וגדל של תרגילים
- סינון תרגילים על סמך שרירי המטרה הראשוניים, המשניים והמפורטים שלהם
- סינון תרגילים על סמך הציוד שהם דורשים, סוגי התנועה שלהם ועוד תגיות שונות
- הוסף תרגילים מותאמים אישית אם אינך מוצא אחד במסד הנתונים שלנו. תרגילים נוצרים עם שם ייחודי, שריר מטרה, סוג האימון והציוד הנדרש
- ערוך ועדכן את כל התרגילים המותאמים אישית שיצרת
- קישור לדפי הדרכה לכל התרגילים

**שמור את הנתונים שלך **
- צור חשבון באמצעות דוא"ל וסיסמה ושמור את כל הנתונים שלך בענן
- גישה מיידית לנתונים שלך מכל מכשיר
- תרגילים מותאמים אישית שתיצור יהיו זמינים רק לך
- השתמש במנוי Pro יחיד בכל הפלטפורמות שבהן FitJo זמין

צור קשר עם fitjodevelpopers@gmail.com עם כל שאלה, משוב או המלצות על תכונה.