MasterHealth: Healthy Habits APK
גרסה נוכחית
2.17.8 for Windows
מְעוּדכָּן
30 December 2024
מֵידָע
גִרְסָה 2.17.8 (#1458)
מְעוּדכָּן 30 December 2024
גודל קובץ APK 42.3 MB
נדרש Android Android 8.0+ (Oreo)
מפתח תוכנה MasterHealth Technologies Inc.
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.masterhealth.app
הערות למפתחים בנה הרגלים בריאים עם חברים או חקור את תוכניות הבריאות המודרכות של המומחים שלנו!
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- MasterHealth: Healthy Habits 2.17.8
Bug fixes and performance improvements
תיאור
בנה הרגלים בריאים עם חבריך, הצוות או הקהילה שלך, או התחל תוכנית בריאות מודרכת המותאמת עבורך, שעוצבה על ידי מומחי בריאות.
אתגרים ידידותיים
עוצב כמרחב חינמי, מהנה וחיובי לחלוטין עבור אנשים להניע אחד את השני לבנות הרגלים בריאים ולהגיע ליעדים שלהם, אתגר את החברים, הצוות או הקהילה שלך להישאר אחראים למטרותיהם - משכיבות סמיכה ועד הידרציה להכרת תודה ועוד רבים אחרים !
עקוב אחר ההרגלים שלך, ראה את החברים שלך מתקדמים, הניע אחד את השני בצ'אט הקבוצתי, שתף תמונות, קישורים ותגובות.
תוכניות בריאות ברמה עולמית
תוכניות הבריאות שלנו תוכננו יחד עם כמה מהעוסקים בעולם הבריאות המוכרים והמכובדים ביותר.
בהתבסס על הספרים הנמכרים שלהם, ויחד עם שיטות עבודה מומלצות קליניות, אנו מזקקים את ההרגלים, הפעולות והשגרה המומלצים, והופכים אותם לתוכניות שקל להתחיל ולעקוב אחריהן המכוונות למגוון רחב של יעדי בריאות ספציפיים מאוד.
תוכניות מומלצות:
⁕ פרוטוקול Wahls מאת Terry Wahls, MD (400,000+ ספרים נמכרו) הוא תוכנית טרנספורמציה עבור אנשים עם טרשת נפוצה (MS), דלקת מפרקים שגרונית (RA) ומחלות אוטואימוניות אחרות כדי לסייע בהפחתת תסמינים אוטואימוניים, הגבלת אתגרים בריאותיים כרוניים, ו להפחית כאב. תוכנית זו תומכת בדיאטות Wahls Diet, Wahls Paleo ו- Wahls Paleo Plus.
⁕ How to Be Well מאת פרנק ליפמן, MD (מחבר רבי המכר של הניו יורק טיימס) היא תוכנית מבוססת רפואה פונקציונלית לחיוניות לכל החיים, עם 10 מסלולי יעד בריאות מירידה במשקל ועד הפחתת ערפל מוחי ועד לשיפור המערכת החיסונית.
⁕ Healing Inflammation מאת ג'ולי Daniluk, RHN (מומחית לתזונה של The Marilyn Denis Show) מבוססת על המתודולוגיה הנמכרת ביותר של Meals That Heal Inflammation תעזור לך להילחם בדלקת, לרפא את המעיים ולהגביר את האנרגיה.
מותאם אישית עבורך
אנו מאמינים שכל אחד הוא ייחודי ושתוכנית הבריאות שלו צריכה לפגוש אותם במקום בו הם נמצאים במסע הבריאות שלהם.
איפה להתחיל?
בהתבסס על המטרות המוצהרות שלך, תודרך להרגלים בעלי ההשפעה הגבוהה ביותר בתוכנית שלך, ותספק לך את השליטה לבחור נקודת התחלה נוחה עבורך.
לאן ללכת?
עם הזמן, MasterHealth יציע מתי לעלות הרגלים מסוימים, ומתי עשוי להיות הגיוני לשקול לאמץ הרגלים נוספים כדי לבנות על ההצלחה שלך.
ליצור הרגלים חדשים שנמשכים.
אנו משתמשים במדעי ההתנהגות כדי לעזור לך להגיע ליעדים שלך מהר יותר, להשיג פסים ארוכים יותר וכדי לעזור לך להתאושש ממכשולים.
קבוצות עמיתים ותמיכה באימון
מסעות בריאות הם קשים לבד. הם מצליחים פי שניים יותר כשאתה מערב מישהו אחר במסע שלך. והשבט שלך כאן מחכה לך.
מי השבט שלי?
קהילה פרטית אוצרת של אחרים כמוך שלוקחים את אותה תוכנית בריאות ויש להם מטרות בריאות דומות לשלך. אנחנו קוראים לקבוצות האלה Pods.
אימון פוד.
כשאתה מצטרף לפוד, תפגוש את המאמן החדש שלך שיביא איתו מוטיבציה ואנרגיה, וישאיר אותך אחראי ועקבי יותר במסע הבריאות שלך! (אתה יכול להיות אנונימי, וזו לא קבוצת פייסבוק)
יומן מיינדפולנס
רישום ביומן מאפשר לנו להיות מכוונים לגבי היום שלנו ולהרהר בביצועים שלנו.
כוונות בוקר.
דרך חדשה ופשוטה להתחיל את היום שלך.
הרהורי ערב.
עוד רגע לשקול אם היום עבר כמוך, או מה אפשר לשפר מחר?
ניתן לשיתוף עם המאמן והפוד שלך.
כשזה מרגיש נכון, בלחיצה תוכל לחלוק את כוונתך עם הפוד שלך לעורר השראה באחרים, לקבל תמיכה כשצריך, או לחגוג יחד ניצחון או רצף הרגלים!
מעקב אחר התקדמות הבריאות
בהתבסס על המטרות שלך, עקוב בקלות אחר מדדי בריאות כולל רישום משקל גוף, מעקב אחר שומן בגוף, רמות אנרגיה, עייפות, בהירות נפשית, איכות שינה, ציון השינה של Oura Ring, ציון המוכנות של Oura, כאב או אי נוחות, גזים ונפיחות, איכות חיים, מצב רוח ועוד.
למה אתה מחכה?
התחל עם תוכנית עוד היום, והשתלט על הבריאות שלך!
https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy
אתגרים ידידותיים
עוצב כמרחב חינמי, מהנה וחיובי לחלוטין עבור אנשים להניע אחד את השני לבנות הרגלים בריאים ולהגיע ליעדים שלהם, אתגר את החברים, הצוות או הקהילה שלך להישאר אחראים למטרותיהם - משכיבות סמיכה ועד הידרציה להכרת תודה ועוד רבים אחרים !
עקוב אחר ההרגלים שלך, ראה את החברים שלך מתקדמים, הניע אחד את השני בצ'אט הקבוצתי, שתף תמונות, קישורים ותגובות.
תוכניות בריאות ברמה עולמית
תוכניות הבריאות שלנו תוכננו יחד עם כמה מהעוסקים בעולם הבריאות המוכרים והמכובדים ביותר.
בהתבסס על הספרים הנמכרים שלהם, ויחד עם שיטות עבודה מומלצות קליניות, אנו מזקקים את ההרגלים, הפעולות והשגרה המומלצים, והופכים אותם לתוכניות שקל להתחיל ולעקוב אחריהן המכוונות למגוון רחב של יעדי בריאות ספציפיים מאוד.
תוכניות מומלצות:
⁕ פרוטוקול Wahls מאת Terry Wahls, MD (400,000+ ספרים נמכרו) הוא תוכנית טרנספורמציה עבור אנשים עם טרשת נפוצה (MS), דלקת מפרקים שגרונית (RA) ומחלות אוטואימוניות אחרות כדי לסייע בהפחתת תסמינים אוטואימוניים, הגבלת אתגרים בריאותיים כרוניים, ו להפחית כאב. תוכנית זו תומכת בדיאטות Wahls Diet, Wahls Paleo ו- Wahls Paleo Plus.
⁕ How to Be Well מאת פרנק ליפמן, MD (מחבר רבי המכר של הניו יורק טיימס) היא תוכנית מבוססת רפואה פונקציונלית לחיוניות לכל החיים, עם 10 מסלולי יעד בריאות מירידה במשקל ועד הפחתת ערפל מוחי ועד לשיפור המערכת החיסונית.
⁕ Healing Inflammation מאת ג'ולי Daniluk, RHN (מומחית לתזונה של The Marilyn Denis Show) מבוססת על המתודולוגיה הנמכרת ביותר של Meals That Heal Inflammation תעזור לך להילחם בדלקת, לרפא את המעיים ולהגביר את האנרגיה.
מותאם אישית עבורך
אנו מאמינים שכל אחד הוא ייחודי ושתוכנית הבריאות שלו צריכה לפגוש אותם במקום בו הם נמצאים במסע הבריאות שלהם.
איפה להתחיל?
בהתבסס על המטרות המוצהרות שלך, תודרך להרגלים בעלי ההשפעה הגבוהה ביותר בתוכנית שלך, ותספק לך את השליטה לבחור נקודת התחלה נוחה עבורך.
לאן ללכת?
עם הזמן, MasterHealth יציע מתי לעלות הרגלים מסוימים, ומתי עשוי להיות הגיוני לשקול לאמץ הרגלים נוספים כדי לבנות על ההצלחה שלך.
ליצור הרגלים חדשים שנמשכים.
אנו משתמשים במדעי ההתנהגות כדי לעזור לך להגיע ליעדים שלך מהר יותר, להשיג פסים ארוכים יותר וכדי לעזור לך להתאושש ממכשולים.
קבוצות עמיתים ותמיכה באימון
מסעות בריאות הם קשים לבד. הם מצליחים פי שניים יותר כשאתה מערב מישהו אחר במסע שלך. והשבט שלך כאן מחכה לך.
מי השבט שלי?
קהילה פרטית אוצרת של אחרים כמוך שלוקחים את אותה תוכנית בריאות ויש להם מטרות בריאות דומות לשלך. אנחנו קוראים לקבוצות האלה Pods.
אימון פוד.
כשאתה מצטרף לפוד, תפגוש את המאמן החדש שלך שיביא איתו מוטיבציה ואנרגיה, וישאיר אותך אחראי ועקבי יותר במסע הבריאות שלך! (אתה יכול להיות אנונימי, וזו לא קבוצת פייסבוק)
יומן מיינדפולנס
רישום ביומן מאפשר לנו להיות מכוונים לגבי היום שלנו ולהרהר בביצועים שלנו.
כוונות בוקר.
דרך חדשה ופשוטה להתחיל את היום שלך.
הרהורי ערב.
עוד רגע לשקול אם היום עבר כמוך, או מה אפשר לשפר מחר?
ניתן לשיתוף עם המאמן והפוד שלך.
כשזה מרגיש נכון, בלחיצה תוכל לחלוק את כוונתך עם הפוד שלך לעורר השראה באחרים, לקבל תמיכה כשצריך, או לחגוג יחד ניצחון או רצף הרגלים!
מעקב אחר התקדמות הבריאות
בהתבסס על המטרות שלך, עקוב בקלות אחר מדדי בריאות כולל רישום משקל גוף, מעקב אחר שומן בגוף, רמות אנרגיה, עייפות, בהירות נפשית, איכות שינה, ציון השינה של Oura Ring, ציון המוכנות של Oura, כאב או אי נוחות, גזים ונפיחות, איכות חיים, מצב רוח ועוד.
למה אתה מחכה?
התחל עם תוכנית עוד היום, והשתלט על הבריאות שלך!
https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy
דירוגים וביקורות
דירוג: 4.7 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
