Mindful Glimpses: Meditation APK
גרסה נוכחית
1.6 for Windows
מְעוּדכָּן
19 September 2024
מֵידָע
גִרְסָה 1.6 (#97)
מְעוּדכָּן 19 September 2024
גודל קובץ APK 72.3 MB
נדרש Android Android 5.0+ (Lollipop)
מפתח תוכנה Effortless Mindfulness
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.lochkelly
הערות למפתחים קבל גישה לבריאות, רוגע, הפגת מתחים ורווחה נפשית עם תרגולים מודרכים
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Mindful Glimpses: Meditation 1.6
This release incorporates several new features:
- New audio player with improved performance
- “New” tag in search allows you to see recently added content
- Search results now include programs in addition to sessions
- Improved layout and readability on certain screens
- New audio player with improved performance
- “New” tag in search allows you to see recently added content
- Search results now include programs in addition to sessions
- Improved layout and readability on certain screens
תיאור
קבל הקלה מיידית מלחץ
גישה לרווחה חיונית במהלך היום שלך
למד מיקרו-מדיטציות מתקדמות אך פשוטות
שפר את המיקוד שלך בעבודה, בריאות רגשית וחי חיים ערים אותנטיים
הצצות מודעת נגזרות מחוכמה עתיקה, פסיכולוגיה, מחקרי מדעי המוח והצלחתם של אלפי תלמידים.
הצצות קשובות הן צורה עתיקה של מדיטציה לא דואלית עם גישה ייחודית של הצצות קטנות שחוזרות על עצמן במהלך היום.
תוֹכֶן
הצצות מודעת כוללות מאות מפגשים, ונוספים נוספים באופן קבוע, כולל:
- סדרת הקדמה. קורס זה יכיר את העקרונות והפרקטיקות הבסיסיות של תורת ההצצות המדעת באמצעות למידה מודרכת חווייתית.
- זרימה מודעת בעבודה. תוכנית זו עוסקת באתגרים נפוצים בהם נתקלים בסביבת העבודה, וכן בכלים להגברת היצירתיות, מציאת מצבי זרימה, הגברת המיקוד ושיפור פתרון בעיות.
- דיאלוגים עמוקים. שיחות עם מובילי מחשבה במדעי המוח, מיינדפולנס ופסיכולוגיה.
- מיקרו מדיטציות. עַל רֶגֶל אַחַת? ההצצות האלה מגיעות ממש לנקודה ואורכן רק 1-3 דקות, מה שמאפשר לך לסחוט אחת כשהזמן קצר!
- רווחה פסיכולוגית. סדרה זו של תרגילי הצצה מכסה נושאים רבים, כולל רגשות כמו אנרגיה, חסימות רגשיות, שיכוך כאבים וחקירות בסגנון IFS.
מאפיינים
- תזכורות להצצה יומית. הגדר התראות טלפון להצצות במהלך היום שלך! הם ייקחו אתכם היישר להצצה היומית ולהצצות נוספות מהספרייה ההולכת וגדלה באפליקציה.
- טיימרי מדיטציה. מעדיפים קצת זמן מדיטציה שקטה? תכונת "טיימי מדיטציה" מאפשרת לך להגדיר מדיטציות באורך מותאם אישית המסתיימות עם צליל פעמון מרגיע.
- הורדת תוכן. מצאת את עצמך פעם בדרכים וללא אינטרנט? הורד את הפעלות האודיו והווידאו המועדפות עליך למכשיר שלך לשימוש לא מקוון.
- שיתוף. אם אתה מוצא הפעלה מסוימת שאתה אוהב וחושב שמישהו שאתה מכיר עשוי ליהנות, האפליקציה מאפשרת לשתף אותה בקלות באמצעות טקסט, אימייל או הודעות אחרות.
על לוך קלי
לוך קלי, M.Div., LCSW הוא המייסד והמורה המנחה של ארגון הצדקה הציבורי 501(c)(3) ללא מטרות רווח, Natural Wakefulness Center, המוקדש לשיתוף מיינדפולנס ללא מאמץ עם העולם. לוך הוא מחבר עטור פרסים של שני ספרים, פסיכותרפיסט מורשה ומנהיג בעל הכרה בינלאומית בתחום המדיטציה. במהלך לימודיו לתואר שני של לוך באוניברסיטת קולומביה, הוא קיבל מלגה ללימוד מדיטציה בסרי לנקה, הודו ונפאל עם כמה מגדולי מורי המדיטציה של הדור הזה. במשך 30 השנים האחרונות, לוך סינתז את הפרקטיקות הללו למערכת יעילה שממשיכה להועיל לאלפי אנשים. לוך שיתף פעולה עם מדעני מוח ב-Yale, UPenn ו-NYU במחקר כיצד מיינדפולנס ללא מאמץ מסייע בגישה לחמלה ולרווחה.
מנויים ותנאים
Mindful Glimpses מספקת ניסיון חינם המעניק לך גישה בלתי מוגבלת לכל אפליקציית Mindful Glimpses. בתום תקופת הניסיון, יש לך אפשרות להמשיך עם תוכנית מנוי המספקת גישה מלאה לכל התוכן והתכונות של האפליקציה.
המנוי שלך ל- Mindful Glimpses יתחדש אוטומטית, אלא אם תשבית את החידוש האוטומטי לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. אתה יכול לכבות את החידוש האוטומטי או לנהל את המנוי שלך מהגדרות חשבון Android שלך. התשלום יחויב בחשבון האנדרואיד שלך.
תוכל לקרוא עוד על תנאי השירות שלנו כאן: https://lochkelly.org/terms-of-service, ומדיניות הפרטיות שלנו כאן: https://lochkelly.org/privacy-policy. לתמיכה בקר בכתובת https://help.mindfulglimpses.com
גישה לרווחה חיונית במהלך היום שלך
למד מיקרו-מדיטציות מתקדמות אך פשוטות
שפר את המיקוד שלך בעבודה, בריאות רגשית וחי חיים ערים אותנטיים
הצצות מודעת נגזרות מחוכמה עתיקה, פסיכולוגיה, מחקרי מדעי המוח והצלחתם של אלפי תלמידים.
הצצות קשובות הן צורה עתיקה של מדיטציה לא דואלית עם גישה ייחודית של הצצות קטנות שחוזרות על עצמן במהלך היום.
תוֹכֶן
הצצות מודעת כוללות מאות מפגשים, ונוספים נוספים באופן קבוע, כולל:
- סדרת הקדמה. קורס זה יכיר את העקרונות והפרקטיקות הבסיסיות של תורת ההצצות המדעת באמצעות למידה מודרכת חווייתית.
- זרימה מודעת בעבודה. תוכנית זו עוסקת באתגרים נפוצים בהם נתקלים בסביבת העבודה, וכן בכלים להגברת היצירתיות, מציאת מצבי זרימה, הגברת המיקוד ושיפור פתרון בעיות.
- דיאלוגים עמוקים. שיחות עם מובילי מחשבה במדעי המוח, מיינדפולנס ופסיכולוגיה.
- מיקרו מדיטציות. עַל רֶגֶל אַחַת? ההצצות האלה מגיעות ממש לנקודה ואורכן רק 1-3 דקות, מה שמאפשר לך לסחוט אחת כשהזמן קצר!
- רווחה פסיכולוגית. סדרה זו של תרגילי הצצה מכסה נושאים רבים, כולל רגשות כמו אנרגיה, חסימות רגשיות, שיכוך כאבים וחקירות בסגנון IFS.
מאפיינים
- תזכורות להצצה יומית. הגדר התראות טלפון להצצות במהלך היום שלך! הם ייקחו אתכם היישר להצצה היומית ולהצצות נוספות מהספרייה ההולכת וגדלה באפליקציה.
- טיימרי מדיטציה. מעדיפים קצת זמן מדיטציה שקטה? תכונת "טיימי מדיטציה" מאפשרת לך להגדיר מדיטציות באורך מותאם אישית המסתיימות עם צליל פעמון מרגיע.
- הורדת תוכן. מצאת את עצמך פעם בדרכים וללא אינטרנט? הורד את הפעלות האודיו והווידאו המועדפות עליך למכשיר שלך לשימוש לא מקוון.
- שיתוף. אם אתה מוצא הפעלה מסוימת שאתה אוהב וחושב שמישהו שאתה מכיר עשוי ליהנות, האפליקציה מאפשרת לשתף אותה בקלות באמצעות טקסט, אימייל או הודעות אחרות.
על לוך קלי
לוך קלי, M.Div., LCSW הוא המייסד והמורה המנחה של ארגון הצדקה הציבורי 501(c)(3) ללא מטרות רווח, Natural Wakefulness Center, המוקדש לשיתוף מיינדפולנס ללא מאמץ עם העולם. לוך הוא מחבר עטור פרסים של שני ספרים, פסיכותרפיסט מורשה ומנהיג בעל הכרה בינלאומית בתחום המדיטציה. במהלך לימודיו לתואר שני של לוך באוניברסיטת קולומביה, הוא קיבל מלגה ללימוד מדיטציה בסרי לנקה, הודו ונפאל עם כמה מגדולי מורי המדיטציה של הדור הזה. במשך 30 השנים האחרונות, לוך סינתז את הפרקטיקות הללו למערכת יעילה שממשיכה להועיל לאלפי אנשים. לוך שיתף פעולה עם מדעני מוח ב-Yale, UPenn ו-NYU במחקר כיצד מיינדפולנס ללא מאמץ מסייע בגישה לחמלה ולרווחה.
מנויים ותנאים
Mindful Glimpses מספקת ניסיון חינם המעניק לך גישה בלתי מוגבלת לכל אפליקציית Mindful Glimpses. בתום תקופת הניסיון, יש לך אפשרות להמשיך עם תוכנית מנוי המספקת גישה מלאה לכל התוכן והתכונות של האפליקציה.
המנוי שלך ל- Mindful Glimpses יתחדש אוטומטית, אלא אם תשבית את החידוש האוטומטי לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. אתה יכול לכבות את החידוש האוטומטי או לנהל את המנוי שלך מהגדרות חשבון Android שלך. התשלום יחויב בחשבון האנדרואיד שלך.
תוכל לקרוא עוד על תנאי השירות שלנו כאן: https://lochkelly.org/terms-of-service, ומדיניות הפרטיות שלנו כאן: https://lochkelly.org/privacy-policy. לתמיכה בקר בכתובת https://help.mindfulglimpses.com
דירוגים וביקורות
דירוג: 4.8 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
