Get Deeper Sleep - 45 Min Rule APK

-=5=-
Ads are now optional and disabled by default.

-=4=-
Added tips for sleeping in the menu.

-=3=-
Formatting changes for smaller devices.

מחזורי שינה אחרי דפוס צפוי. ידי מתעורר בבית מרווח 45 דקות לאחר להירדם אתה יכול למנוע את שכרון הקשורים להיות שהתעורר במהלך שינה עמוקה.

מודעות ניתן להפעיל בתפריט פעולה כדי לסייע בפרנסת האפליקציה.

בקרוב לבוא:
- תפריטים:
  טיפים - - עצות מועילות יותר עבור מקבל לישון טוב בלילה
  הגדרות - - כגון כיבוי מודעות, ערכות נושא, וכו '
  עזרה - - מדריך מקוצר על שימוש ביישום
- פונקציונלי:
  - עדכון אוטומטי של פעמים כמו בזמן אמת מתקדם

אנו ממליצים על אורח חיים טבעונים גבוהות פחמימות שומן!
::
לאכול 10g של פחמימות לק"ג או 5 גרם פחמימות לכל קילו של משקל הגוף.

לשתות ליטר / ליטר מים לפני הארוחות ולפני השינה.

יש פעילות מדי יום כדי לשמור שאוב הלימפה שלך, ולבנות כושר.

יש לילות מוקדם, ללכת לישון ב -8 או 9 PM.
::

כשמתרגלים ארוך בעקביות טווח הבריאות שלך ישתפר. בשילוב עם המנטליות הנכונה אתה תהפוך את הגרסה הטובה ביותר של עצמך.

עבור טבעוני! CTFU! שמור על עצמך, את החיות, ועל כדור הארץ בזמן שיש כיף!