Home Workout – Fitness and Bod APK
גרסה נוכחית
1.2.2 for Windows
מְעוּדכָּן
13 February 2025
מֵידָע
גִרְסָה 1.2.2 (#8)
מְעוּדכָּן 13 February 2025
גודל קובץ APK 16.1 MB
נדרש Android Android 7.0+ (Nougat)
מפתח תוכנה Zingallo Infosoft
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.homeworkout.myfitnessworkout
הערות למפתחים אימון יומי בבית - מאמן כושר, הרזיה ופיתוח גוף
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
תיאור
אימון יומי בבית - מאמן כושר, הרזיה ופיתוח גוף
אימון ביתי - אפליקציית כושר ופיתוח גוף מספקת אימונים יומיים לכל קבוצות השרירים הגדולות. היכנס בכושר בבית עם מערכות האימון במשקל הגוף שלנו. האפליקציה שלנו אידיאלית לאימונים ביתיים, אך ניתן להשתמש בה גם בחדר הכושר לאימוני שריריך וכושר! האימונים שלנו מאתגרים ונועדו לאבד את שומן הבטן ולשאוב את השרירים. עם האימונים והתרגילים האלה תקבלו חוזק תפקודי, כוח מתפרץ וגוף מוגדר.
אימונים יומיים בחינם הם שגרת אימונים יומית נהדרת של 5 עד 30 דקות עבור גברים ונשים, שעוברת עליכם כמה מהאימונים הטובים ביותר שתוכלו לעשות בנוחות הבית שלכם. אימונים מוכחים אלה, שהודגמו על ידי מאמן אישי מוסמך, מכוונים לכל השרירים העיקריים. בילוי של דקות ספורות ביום יכול לחזק ולשפר את גופך. הממשק הפשוט של השגרה, שלם עם וידיאו וטיימר, מאפשר לך לעקוב אחר כל תרגיל בקלות ולהבין אותו. כל שעליך לעשות הוא לבחור בשגרה שלך ופעל הלאה!
אימונים עם הוראות שלב אחר שלב:
Work אימוני גוף מלא
Work אימוני בטן
Work אימוני זרועות
Work אימוני רגליים
Work אימוני כפתור
Work אימוני חזה
✔ תנוחות חימום
✔ תנוחות מתיחה
✔ אימון ביתי
תוכנית דיאטה לירידה במשקל:
✔ מחשבון BMI ו- BMR
Plan תוכנית דיאטה
Tips טיפים לדיאטה להרזיה מהירה
לאבד את הבטן במהירות בבית
Work אימונים ביתיים בחינם
תכונות הבהרה:
✔ מעל 500 אימונים אולטימטיביים שפותחו על ידי אנשי מקצוע כדי לבנות את הגוף שאתה רוצה
Work אימונים במשקל גוף (ללא ציוד)
Work אימונים יומיים לשיפורים אינטנסיביים
Work אימונים בהתאמה אישית עם קבוצות תרגילים בודדות, חזרות בהתאמה אישית ומנוחה
Challenges אתגרים שונים השומרים על מוטיבציה
Instructions הוראות וידיאו תלת מימדי שיעזרו לכם לבצע את התרגילים
✔ סטטיסטיקות מפורטות הכוללות קלוריות שנשרפו והתוצאות הושלמו
✔ לגשת למידע בריאותי כגון קצב חילוף החומרים, משקל אידיאלי ומשקל נוכחי
✔ תזכורת לגיבוי אימון יומיומי והישגי
✔ אין צורך בגישה לאינטרנט. אימון בבית, במשרד ובכל זמן!
אימון ביתי - אפליקציית כושר ופיתוח גוף מספקת אימונים יומיים לכל קבוצות השרירים הגדולות. היכנס בכושר בבית עם מערכות האימון במשקל הגוף שלנו. האפליקציה שלנו אידיאלית לאימונים ביתיים, אך ניתן להשתמש בה גם בחדר הכושר לאימוני שריריך וכושר! האימונים שלנו מאתגרים ונועדו לאבד את שומן הבטן ולשאוב את השרירים. עם האימונים והתרגילים האלה תקבלו חוזק תפקודי, כוח מתפרץ וגוף מוגדר.
אימונים יומיים בחינם הם שגרת אימונים יומית נהדרת של 5 עד 30 דקות עבור גברים ונשים, שעוברת עליכם כמה מהאימונים הטובים ביותר שתוכלו לעשות בנוחות הבית שלכם. אימונים מוכחים אלה, שהודגמו על ידי מאמן אישי מוסמך, מכוונים לכל השרירים העיקריים. בילוי של דקות ספורות ביום יכול לחזק ולשפר את גופך. הממשק הפשוט של השגרה, שלם עם וידיאו וטיימר, מאפשר לך לעקוב אחר כל תרגיל בקלות ולהבין אותו. כל שעליך לעשות הוא לבחור בשגרה שלך ופעל הלאה!
אימונים עם הוראות שלב אחר שלב:
Work אימוני גוף מלא
Work אימוני בטן
Work אימוני זרועות
Work אימוני רגליים
Work אימוני כפתור
Work אימוני חזה
✔ תנוחות חימום
✔ תנוחות מתיחה
✔ אימון ביתי
תוכנית דיאטה לירידה במשקל:
✔ מחשבון BMI ו- BMR
Plan תוכנית דיאטה
Tips טיפים לדיאטה להרזיה מהירה
לאבד את הבטן במהירות בבית
Work אימונים ביתיים בחינם
תכונות הבהרה:
✔ מעל 500 אימונים אולטימטיביים שפותחו על ידי אנשי מקצוע כדי לבנות את הגוף שאתה רוצה
Work אימונים במשקל גוף (ללא ציוד)
Work אימונים יומיים לשיפורים אינטנסיביים
Work אימונים בהתאמה אישית עם קבוצות תרגילים בודדות, חזרות בהתאמה אישית ומנוחה
Challenges אתגרים שונים השומרים על מוטיבציה
Instructions הוראות וידיאו תלת מימדי שיעזרו לכם לבצע את התרגילים
✔ סטטיסטיקות מפורטות הכוללות קלוריות שנשרפו והתוצאות הושלמו
✔ לגשת למידע בריאותי כגון קצב חילוף החומרים, משקל אידיאלי ומשקל נוכחי
✔ תזכורת לגיבוי אימון יומיומי והישגי
✔ אין צורך בגישה לאינטרנט. אימון בבית, במשרד ובכל זמן!
דירוגים וביקורות
דירוג: 5.0 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת Zingallo Infosoft
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
