Say Goodnight to Insomnia APK
גרסה נוכחית
4.3 for Windows
מְעוּדכָּן
26 October 2018
מֵידָע
גִרְסָה 4.3 (#1)
מְעוּדכָּן 26 October 2018
גודל קובץ APK 10 MB
נדרש Android Android 2.3+ (Gingerbread)
מפתח תוכנה HealthyVisions
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.healthyvisions.saygoodbyeinsomnia
הערות למפתחים הדבר היחיד שאני מבטיח ללקוחות שלי הוא שהם ישנים טובים יותר באמצעות זה.
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Say Goodnight to Insomnia 4.3
Required update by Google to work with latest version of Android OS
תיאור
אומר לילה טוב לנדודי שינה
על ידי מ 'רון Eslinger, RN, קרנה, APN, MA, BCH, FNCH
לשימוש על ידי ילדים ומבוגרים
המכון הלאומי לבריאות תומך בהיפנוזה לשינה וכאב
המיטה הוא עשה עבור שני דברים - האחד הוא SLEEP
הדבר היחיד שאני מבטיח ללקוחות שלי הוא שהם יוכלו לישון טובים יותר, ורק בגלל שכל לקוח אמר כי "אני ישן יותר טוב." עכשיו אני חולק את הטכניקות שלהם איתך.
יישום זה מכיל 6 שירים.
לכל אחד יש מסלול הטכניקה שלה על שעזרו לך ללכת לישון ולהישאר ישנים.
ניתן להשתמש בם מסלולים אלה באופן עצמאי או בשילוב.
אתה יכול למצוא את השילוב שעובד הכי טוב בשבילך.
תוכן והוראות
תקליטור מס '1:
רגיעה מוחלטת
להיפטר מתח ושינה
להאזין לתקליטור זה ראשון - אז בשבוע למשך 4 שבועות. ואז באותה תדירות כמו שאתה אוהב
תקליטור מס '2:
היפנוזה עצמית
היפנוזה עצמית מכינה אותך לשנת לילה טובה
להאזין לתקליטור יומי זה - לא במיטה עבור 2-שבועות
תקליטור מס '3:
מדבר את עצמי לישון
תכנית אינטראקטיבית לשימוש לילי כמו שאתה הולך לישון
תקשיב לשבועיים בזמן שאתה במיטה ומוכן לישון
לאחר 2-שבועות להשתמש בטכניקה עם את התקליטור
תקליטור מס '4:
שיר הערש של הטבע
הלילה נשמע עם מוסיקה ביו אומנותית והצעות סאבלימינל
רבים מצאו תכנית זו סיוע נפלא רק על ידי עצמו כדי לגרום לשינה שלווה נפלאה במשך כל הלילה.
השתמש באותה תדירות כמו שאתה אוהב
נפלא לילדים
אזהרה - אל תקשיב לתקליטורים בזמן נהיגה או הפעלת מכונות.
רון Eslinger, קפטן של הצי אמריקאי בדימוס היא אחות מתקדם עיסוק, רואי רשומים אחות מרדימה, רואי היפנוזה מועצת מאסטר מאמן מוסמך באיגוד הלאומי של מהפנטי עמית של המועצה הלאומית להיפנוזה, בריטניה.
הוא הרצה והתייעץ בינלאומי בנושאים של היפנוזה, הרדמה, טרור ביולוגי וHIV / איידס לשני ארגונים אזרחיים וצבאיים.
רון הוא הנמען של הגילדה 2003 הלאומית לפרסי מחקר מהפנטים, 2004 המגיש של השנה ופרס מפעל חיים זמן מאמצע אמריקה היפנוזה הכנס. רון הוא הבעלים של מרכז בריא חזיונות בריאות, Oak Ridge, טנסי ומנהל בית הספר של המרכז להיפנוזה.
מקום: מצא את חדר שקט שבו תוכל לעבוד באין מפריע.
עמדה: כדי ללמוד הרפיה מתקדמת, כל החלקים של הגוף שלך חייבים להיות נתמכים בנוחות. מצא את מיטה, ספה, או כורסה.
ביגוד: ללבוש בגדים רפויים.
זמן: ייעוד כרבע שעה מדי יום. נסה לקבוע זמן קבוע כל יום כדי שלא תשכח לעשות הרפיה המתקדמת שלך.
דגש: נסה להתמקד בתחושות מסוימות שמגיעות מלהרפות ממתח.
על ידי מ 'רון Eslinger, RN, קרנה, APN, MA, BCH, FNCH
לשימוש על ידי ילדים ומבוגרים
המכון הלאומי לבריאות תומך בהיפנוזה לשינה וכאב
המיטה הוא עשה עבור שני דברים - האחד הוא SLEEP
הדבר היחיד שאני מבטיח ללקוחות שלי הוא שהם יוכלו לישון טובים יותר, ורק בגלל שכל לקוח אמר כי "אני ישן יותר טוב." עכשיו אני חולק את הטכניקות שלהם איתך.
יישום זה מכיל 6 שירים.
לכל אחד יש מסלול הטכניקה שלה על שעזרו לך ללכת לישון ולהישאר ישנים.
ניתן להשתמש בם מסלולים אלה באופן עצמאי או בשילוב.
אתה יכול למצוא את השילוב שעובד הכי טוב בשבילך.
תוכן והוראות
תקליטור מס '1:
רגיעה מוחלטת
להיפטר מתח ושינה
להאזין לתקליטור זה ראשון - אז בשבוע למשך 4 שבועות. ואז באותה תדירות כמו שאתה אוהב
תקליטור מס '2:
היפנוזה עצמית
היפנוזה עצמית מכינה אותך לשנת לילה טובה
להאזין לתקליטור יומי זה - לא במיטה עבור 2-שבועות
תקליטור מס '3:
מדבר את עצמי לישון
תכנית אינטראקטיבית לשימוש לילי כמו שאתה הולך לישון
תקשיב לשבועיים בזמן שאתה במיטה ומוכן לישון
לאחר 2-שבועות להשתמש בטכניקה עם את התקליטור
תקליטור מס '4:
שיר הערש של הטבע
הלילה נשמע עם מוסיקה ביו אומנותית והצעות סאבלימינל
רבים מצאו תכנית זו סיוע נפלא רק על ידי עצמו כדי לגרום לשינה שלווה נפלאה במשך כל הלילה.
השתמש באותה תדירות כמו שאתה אוהב
נפלא לילדים
אזהרה - אל תקשיב לתקליטורים בזמן נהיגה או הפעלת מכונות.
רון Eslinger, קפטן של הצי אמריקאי בדימוס היא אחות מתקדם עיסוק, רואי רשומים אחות מרדימה, רואי היפנוזה מועצת מאסטר מאמן מוסמך באיגוד הלאומי של מהפנטי עמית של המועצה הלאומית להיפנוזה, בריטניה.
הוא הרצה והתייעץ בינלאומי בנושאים של היפנוזה, הרדמה, טרור ביולוגי וHIV / איידס לשני ארגונים אזרחיים וצבאיים.
רון הוא הנמען של הגילדה 2003 הלאומית לפרסי מחקר מהפנטים, 2004 המגיש של השנה ופרס מפעל חיים זמן מאמצע אמריקה היפנוזה הכנס. רון הוא הבעלים של מרכז בריא חזיונות בריאות, Oak Ridge, טנסי ומנהל בית הספר של המרכז להיפנוזה.
מקום: מצא את חדר שקט שבו תוכל לעבוד באין מפריע.
עמדה: כדי ללמוד הרפיה מתקדמת, כל החלקים של הגוף שלך חייבים להיות נתמכים בנוחות. מצא את מיטה, ספה, או כורסה.
ביגוד: ללבוש בגדים רפויים.
זמן: ייעוד כרבע שעה מדי יום. נסה לקבוע זמן קבוע כל יום כדי שלא תשכח לעשות הרפיה המתקדמת שלך.
דגש: נסה להתמקד בתחושות מסוימות שמגיעות מלהרפות ממתח.
דירוגים וביקורות
דירוג: 1.0 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת HealthyVisions
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
