How to measure pressure APK

אם אתה או מישהו שאתה מכיר יש לחץ דם גבוה או נמוך, אתה יכול לרכוש מד לחץ דם ידני בבית. זה עשוי לקחת קצת תרגול כדי ללמוד כיצד למדוד את לחץ הדם באופן ידני, אבל למעשה זה די פשוט. אתה צריך לדעת מה להשתמש במהלך מדידת לחץ דם, איך למדוד את זה נכון וכיצד לפרש את התוצאות. עם קצת תרגול, תלמד כיצד לקבוע לחץ סיסטולי ודיאסטולי, כמו גם לפרש את הקריאות האלה.


קח את הזמן. לשבת במשך חמש דקות כיצד למדוד לחץ על איך למדוד את לחץ הדם בסביבה רגועה, איך למדוד את הלחץ בטלפון. לא מעשנים ולא שותים קפה. שב על כיסא כך שהגב שלך הוא ברמה. לא לחצות את הרגליים. הם צריכים לעמוד על הרצפה כך הברכיים שלך לא להרים גבוה. להפשיל את השרוולים, או יותר טוב - להסיר בגדים עם זרועות ארוכות אתה שם את השרוול על היד שלך בלי שום בעיות. מניחים את היד שבה אתה למדוד, על משטח שטוח כך השרוול של טונומטר הוא בערך ברמה הלב. לפעמים אתה צריך לשים את הכרית מתחת לזרוע שלך. שים את השרוול כראוי. 2-2.5 ס"מ מעל עיקול המרפק. תקן את השרוול כך שניתן יהיה להכניס מתחת לאצבעות 1-2 אצבעות. חוטים צריכים לצאת מהמרפק, כך שהרכיבים הרגישים של הטונומטר רשמו דופק.