Pause - Guided Meditation & relaxing sleep stories APK

Pause got improved, beautified and debugged! You can now feel totally at peace.

We update the app regularly to best meet your needs.
Feel free to share your queries and ideas for improvement at contact@pause-app.org.
Thanks for using Pause, have a great day!

עם מאות מדיטציות מודרכות, השהה מציגה בפניכם את המודעות, צורות שונות של מדיטציה, ניהול מתח, הרפיה עמוקה ושינה טובה יותר.

השהיה מתאימה למדיטציות מתחילות או מתקדמות, ותוכננה על ידי צוות חדשני של מדיטציות מנוסים, פסיכולוגים ומדענים קוגניטיביים!

••• PAUSE - מדיטציה מודרכת •••

למדו לעשות מדיטציה בחינם באמצעות סדרת "הקרן" שלנו, שעוזרת לכם לפתח את ההבנה ואת תרגול המדיטציה שלכם. תלמד את כל הדרכים בהן המדיטציה יכולה לתמוך בך בחייך, עם הרבה עצות מועילות.

הסדרות הרבות שלנו מתמקדות בסוגיות ספציפיות, כמו מתח, חרדה, הערכה עצמית, חמלה, רגשות וכו '...
סדרת המיומנות הבסיסית שלנו מדריכה אתכם דרך ליבת התהליך המדיטטיבי - פשוט לשבת ולהתמקד בנשימה.
מפגש ה- SOS שלנו נועד לעזור לכם להתמודד עם התקף חרדה גובר.
כשאתה מרגיש מספיק בטוח למדיטציה בעצמך, אתה יכול להשתמש בטיימר שלנו
לפוזה יש מתנות רבות אחרות שניתן לתת! אז לחץ על הפעל והתחל לנשום. תן לקול הרך של Eleonore להדריך אותך, וצלול למפגשי המדיטציה החזקים שלנו

••• PAUSE - מדיטציה ושכיבה •••

בעיות עם נדודי שינה? מתקשים להירדם? "סיפור השינה" והצלילים המרגיעים שלנו ינחו אותך לשינה עמוקה ומשקמת. הסיפורים שלנו שנועדו לעזור לך להיסחף יעבירו אותך סוף סוף לשינה המרפאת שחיפשת. קחו את מלודיות הרגיעה שלנו, ערבבו כמה צלילים מעוררי שינה כמו רעש לבן, הוסיפו אפקט קול מדיטציה ותיהנו מלילות ארוכים של שינה עמוקה. להמתיק את החלומות שלך עם הפסקה - מדיטציה ושינה

••• PAUSE - יתרונות המדיטציה •••

על פי מחקרים מדעיים רבים, מדיטציה יכולה להשפיע ישירות על המוח והגוף שלנו. בתחום גדול יותר זה, תרגול המיינדפולנס יכול לעזור לנהל או להילחם: לחץ, חרדה כללית, מצוקה נפשית, נדודי שינה, חרדה חברתית, דיכאון, נדודי שינה, שחיקה, סוכרת, יתר לחץ דם, חוסר ריכוז, בעיות הערכה עצמית וכו '. מדיטציה במשך עשר דקות ביום יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר בגופך ובנפשך. למה לחכות? אם אתם סובלים ממתח, חרדה, מצוקה, נדודי שינה, השתמשו ב Pause ובתרגילי המדיטציה המודרכת על דעתכם כל יום. תוכלו לראות תוצאות חיוביות בבריאותכם, בהגשמתכם האישית ובאושר
התיידד עם האני הפנימי שלך, וטפח מצב של רוגע ושלווה.

מצא את המקום והמיקום הנוחים ביותר, הרחק מהסחת דעת
ליהנות ממאות שעות של מדיטציות חכמות, ומהתוכן המעודכן בקביעות.
הכה לשחק והתחל לנשום!

••• יותר אודות האפליקציה והמנוי •••

האפליקציה זמינה באנגלית, ספרדית, גרמנית וצרפתית. הורד השהה, הירשם והתחל לעבוד בסדרת הבסיס שלנו. לאחר מכן הירשם לגירסת ה- Pro על מנת לגשת למדיטציות מודרכות יותר ונושאים רלוונטיים. הורד את הפגישות שלנו כדי שתוכל לגשת אליהם במצב לא מקוון.

השהייה מציעה שתי אפשרויות לחידוש אוטומטי של מנוי, בחר את אורך המנוי שלך:
• חודש: 9.99 $ (2.50 $ לשבוע)
• 6 חודשים: 39.99 $ - חסוך יותר מ- 30%

לאחר שבחרת במינוי שלך ואישרת את הזמנתך, התשלום יחויב בחשבונך, במחיר הנכון למדינה שלך. המינוי יחודש אוטומטית בתאריך הסיום שלו, וחשבון הבנק המקושר שלך ב- Google Play יחויב. אתה יכול להפסיק את החידוש האוטומטי בכל עת. כדי למנוע את החידוש, בטל אותו לפחות 24 שעות לפני תאריך הסיום של המנוי שלך. אין החזר לזמן שאינו מנוצל.

תנאים והגבלות: http://pause-app.org/terms/

עקוב אחר Pause - מדיטציה בפייסבוק לקבלת עצות ותכנים בנושא מדיטציה של mindfulness

יש לך עוד שאלות לגבי האפליקציה שלנו? כתוב לנו לכתובת contact@pause-app.org