Intermittent Fasting APK

- Bugs Fixed
- Updated to friendly user

צום לסירוגין (IF), או הגבלת קלוריות לסירוגין, הוא מונח מטריה לדיאטות שונות המחוללות בין תקופת צום ללא צום במהלך תקופה מוגדרת. צום לסירוגין עשוי לייצר ירידה במשקל דומה לטווח ארוך קלוריה הגבלה.

צום הוא התנזרות מרצון או הפחתה של חלק או כל מזון, שתייה, או שניהם, במשך תקופה של זמן. צום מהיר או יבש מוחלט מוגדר בדרך כלל כהימנעות מכל מזון ונוזל לתקופה מוגדרת. צום מים מתייחס התנזרות מכל מזון ומשקה למעט מים, אבל קפה שחור תה יכול להיות נצרך. צומות אחרות עשויות להגביל באופן חלקי, להגביל רק מזונות או חומרים מסוימים, או להיות לסירוגין.

בהקשר פיזיולוגי, צום עשוי להתייחס למעמד המטבולי של אדם שלא אכל בן לילה, או למצב המטבולי שהושג לאחר עיכול וספיגה של ארוחה. מספר שינויים מטבוליים מתרחשים במהלך הצום. בדיקות אבחון מסוימות משמשות לקביעת מצב הצום. לדוגמה, אדם מניח כי הוא צום פעם 8-12 שעות חלפו מאז הארוחה האחרונה. שינויים מטבוליים של מצב הצום מתחילים לאחר ספיגת ארוחה (בדרך כלל 3-5 שעות לאחר האכילה).

אבחון מהיר מתייחס לצום ממושך מ 8-72 שעות (תלוי בגיל) שנערך תחת תצפית כדי להקל על החקירה של סיבוך בריאותי, בדרך כלל היפוגליקמיה. אנשים רבים עשויים גם מהר כחלק של הליך רפואי או בדיקה, כגון שקדם קולונוסקופיה או ניתוח. צום יכול להיות גם חלק טקס דתי.

תכונה נוספת;
# לסירוגין צום המדריך האולטימטיבי
# מהו צום לסירוגין
# שיטות צום לסירוגין
# איך זה משפיע על התאים שלך הורמונים
# כלי הרזיה חזק מאוד
# יתרונות בריאות צום לסירוגין
# עושה אורח חיים בריא שלך פשוט יותר
# מי צריך להיזהר או למנוע את זה?
# בטיחות ותופעות לוואי
# שאלות נפוצות
# תחילת העבודה לסירוגין
# האם כדאי לנסות את זה ??
# 6 טיפים לסירוגין צום
# תוכנית ארוחה רעיונות לצום לסירוגין (ארוחה מהירה 10 ימים)
# B מחשבון M
# מעקב אחר יעדים
# קלוריה מחשבון
# מידע על אפליקציות

מָשׁוֹב:-
אם יש לך כל התכונות המוצעות או שיפור, בבקשה להשאיר תגובה. במקרה שמשהו לא עובד כראוי אנא יידע אותי. בעת פרסום דירוג נמוך, תאר מה לא בסדר לתת את האפשרות לתקן את הבעיה.

מודעות--
יש מודעות באפליקציה הזו. תמונות עבור יישום זה מאוחסנות באינטרנט וזה עולה כסף. היישום הוא בחינם, זה לא לקדם גרסה בתשלום של יישום זה, הדרך היחידה לתמוך בפיתוח עתידי היא לכלול מודעות. אנא התייחסו לכך בהבנה.

הורד בחינם עכשיו.