BFIT Buddy Workout APK

קבל תוצאות וגוף אטרקטיבי במהירות. בעוד תוכניות פעילות גופנית אחרת לקרוא עד שעתיים של יום שלך, אפליקציה אימון בעצימות גבוהה זה רק לבקש 7 דקות כדי להמיס את המשקל העודף מיד.

מרווח בעוצמה גבוהה והכשרה לסירוגין הוא אימון של העתיד. מחקרים הראו כי צרורות קצרות של פעילות גופנית יעילות יותר לירידה במשקל מאשר פעילות אירובית אחרת. בנוסף, תרגילים אנארוביים אלה לשפר את חילוף החומרים של גלוקוז שלך (לעיכול טוב יותר) ולהגדיל מצב אתלטי (עבור שניהם הבריאות שלך נראה טוב יותר). בעיקרו של דבר, על ידי לדחוף את עצמך לתקופות קצרות של פעמים, במקום לצעוד על פני מספר שעות, הגוף שלך מכין את עצמו פעילות גופנית אינטנסיבית יותר ומקבל אותך במצב מהר.


אולי אין לך מספיק זמן כדי להתאמן למרתון, או ספסל עיתונות 350, אבל אתה בוודאי יש 7 דקות כדי לשמור על כושר או לאבד כמה קילוגרמים מיותרים. אפליקציה פשוטה זו מנחה אותך עם הדרכה עוקבת אחר האימון שלך, כך שאתה יכול לעשות את זה בכל מקום. אימון לפני מקלחת הבוקר שלך, בהפסקת הצהריים שלך בעבודה, או תוך כדי ארוחה מבשלת בערב. לא עוד אתה צריך לתזמן אימון, עבור ניתן להשתמש ביישום זה בגמישות עם לוח הזמנים שלך. מעתה ואילך, בכל פעם שאתה מוצא את עצמך אומר "יש לי כמה דקות" או "משעמם לי" אתה יכול להשתמש בזה זמן להיכנס לכושר!

בטח, אתה יכול להצטרף לחדר כושר יקר לשלם עבור מאמן להתייעץ ולעשות תוכנית אימון בשבילך. אבל אם אתה כמונו, אתה מנסה לשרוף שומן, לא הכסף שלך! תרגיל לא צריך לשבור את הבנק, ואתה לא צריך לנסוע את הדרך שלך ללכת ולעשות את זה. יישום זה הוא מאמן אישי משלך אשר תמיד איתך. כל מה שאתה צריך להפסיק עם זה שומן מעצבן מהגוף שלך הוא היישום, רווח קטן, ואת המוטיבציה להיות הספורטאי אתה כבר מנסה להיות!

השאיפה שלכם היא הכוח הגדול ביותר שלך ואתה יכול לרתום אותו בקלות עם הכלים נספק לך. שומן שמח בוער כולם.

ba79c85968