Resistance Band Loop Exercises APK
מֵידָע
גִרְסָה 1.8 (#10)
מְעוּדכָּן 01 June 2017
גודל קובץ APK 35.7 MB
נדרש Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
מפתח תוכנה Manna-Solutions
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.fitnessapp.sevenband
הערות למפתחים גומיות הן תוספת נהדרת לכל אימון כוח תכנית שיגרתית
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
תיאור
מרווח בעצימות גבוהה והכשרה לסירוגין הוא האימון של העתיד. מחקרים הראו כי צרורות קצרות של פעילות גופנית יעילות יותר לירידה במשקל מאשר פעילויות אירוביות אחרות. בנוסף, תרגילים אנארוביים אלה לשפר את חילוף החומרים של גלוקוז שלך (לעיכול טוב יותר) ולהגדיל מצב אתלטים (עבור שניהם בריאותך ועל מחפש טוב יותר). בעיקרו של דבר, על ידי דחיפת עצמך לתקופות קצרות של פעמים, במקום לצעוד לאורך מספר שעות, הגוף שלך מכין את עצמו לאימון אינטנסיבי יותר ומקבל אותך לכושר מהר.
אולי אין לך מספיק זמן כדי להתאמן למרתון, או ספסל עיתונות 350, אבל אתה בוודאי יש 7 דקות כדי לשמור על כושר או לאבד כמה קילוגרמים מיותרים. אפליקציה פשוטה זו מנחה אותך עם הוראה עוקבת אחר האימון שלך, כך שאתה יכול לעשות את זה בכל מקום. אימון לפני מקלחת הבוקר שלך, בהפסקת הצהריים שלך בעבודה, או תוך כדי ארוחה היא בישול בערב. לא עוד אתה צריך לתזמן אימון, עבור ניתן להשתמש ביישום זה בצורה גמישה עם לוח הזמנים שלך. מעתה, בכל פעם שאתה מוצא את עצמך אומר "יש לי כמה דקות" או "משעמם לי" אתה יכול להשתמש באותו זמן כדי להיכנס לכושר!
בטח, אתה יכול להצטרף לחדר כושר יקר לשלם עבור מאמן להתייעץ ולעשות תוכנית אימון בשבילך. אבל אם אתה כמונו, אתה מנסה לשרוף שומן, לא הכסף שלך! תרגיל לא צריך לשבור את הבנק, ואתה לא צריך לנהוג כך שלא יפריע לך ללכת ולעשות את זה. יישום זה הוא מאמן אישי משלך מי הוא תמיד איתך. כל מה שאתה צריך כדי לחתוך כי שומן מעצבן את הגוף שלך הוא היישום, חלל קטן, ואת המוטיבציה להיות ספורטאי אתה כבר מנסה להיות!
השאיפה שלכם היא הכוח הגדול שלך ואתה יכול לרתום אותו בקלות עם כלים נספק לכם. שומן שמח שריפה כולם.
דירוגים וביקורות
דירוג: 3.5 / 5 · 2+ הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת Manna-Solutions
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
