חיזוק אמון יעיל עבור שרירים APK
מֵידָע
גִרְסָה 1.0 (#2)
מְעוּדכָּן 15 May 2017
גודל קובץ APK 16.2 MB
נדרש Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
מפתח תוכנה Fitappworld
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.fitapp.biceps
הערות למפתחים תרגילים לחיזוק אפקטיביים עבור זרועות חזקות, שרירים שרירים על שגרת הבית
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- חיזוק אמון יעיל עבור שרירים 1.0
תיאור
• נסה שלנו 7 דקות אמון Apps ולקבל את הגוף שאתה אוהב, עם קטעי וידאו להראות לך איך לבצע כל התרגיל.
• 7 דקות האימון שלנו מבוססות על HIIT (אימון אינטנסיבי אינטנסיבי), מוכח כדרך הטובה ביותר לשפר את הכושר השרירי והאירובי, ולהפוך את הגוף שלך לסקסי.
• אנו מציעים תרגילים מיטביים לאנשים רגילים בדיוק כמוך. אתה יכול לעשות אימון מהיר בכושר בכל עת ובכל מקום. זה לוקח רק 7 דקות.
• 7 דקות האימונים שלנו מורכב רק 7 תרגילים להיעשות במשך 45 שניות, עם 15 הפסקות השני בין כל התרגיל.
• חזרו על 2-3 מעגלים בהתאם למספר הזמן שיש לכם. לעשות את זה הבחירה הראשונה שלך בבית או משם.
• שלנו 7 דקות Apps:
7 דקות אימון באט
7 דקות אימון Abs
7 דקות חזה / דחיפה- ups
7 דקות שריפת שומן אמון
7 דקות אימון נשק
7 דקות Cardio Warm-Up אמון
7 דקות תרגילי רגליים
7 דקות תרגילי מתיחה
7 דקות אימון גוף מלא
7 דקות רגליים
7 דקות תרגילי התעמלות
7 דקות אימון פלנק
דילוג על חבל אימון
7 דקות Kettlebell אמון
7 דקות אימון Band
7 דקות אמון משקולת אמון
7 דקות אימון ברבל
רפואה כדור אימון
7 דקות אימון TRX
7 דקות אימון פרטנר
דירוגים וביקורות
דירוג: 2.6 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת Fitappworld
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
