Relax- Meditation, Sleep Sounds Free & White Noise APK

Bug fixes
Improved user experience

תיהנו מרעש שינה מרגיע, נינוחו לשינה טובה יותר שלכם, הרפיה יכולה לעזור לכם להתמקד, לנשום, להישאר רגועים לרוח, לנקות את הדעת וליצור הכל לשנת לילה טובה יותר. חוו מתח נמוך יותר, פחות חרדה ושינה נינוחה יותר עם רוגע מודרך, סיפור שינה, תוכנית נשימה, כיתת אמן וכן הלאה. הורד הרגע להרגע בכל מקום ובכל זמן והתחל לחיות בריאים ושמחים יותר. Relax & Keep Calm מספקים חברות חודשית ורבעונית ופחות מ- 70% מחיר שנתי בהשוואה למתחרה.

לא מצליחים לישון בלילה?
צלילים מרגיעים לשינה מתמקדים באפליקציית השינה היעילה ביותר בכדי לגרום לך להירדם במהירות ולהתעורר רגוע. עם מוסיקה מרגיעה, קחו נשימה עמוקה והצטרפו אלינו לשינה טובה יותר!

👏
על להירגע
זו האפליקציה היעילה ביותר לשינה. אם אתה מרגיש עייף, לחוץ, עצבני או מאוכזב, הרפיה מדיטציה היא המדריך האישי שלך וטיימר להישאר מודע ומאושר. תשומת לב היא אחד הגורמים העיקריים לשמירה על כושרכם ובריאותכם. מדיטציית הרפיה יכולה לעזור לך להישאר מרוכזת, רגועה ולהעניק לך חווית שינה שונה מהרגיל באמצעות הפעלת מדיטציה ומיינדפולנס הניתנת באופן המרגיע ומרגיע את נפשך.

🌖
מדיטציה מודרכת כוללת;
Relax Meditation היא אפליקציית המיינדפולנס המושלמת למתחילים, אך כוללת גם מאות תוכניות למשתמשים בינוניים ומתקדמים. ישנם מפגשי מדיטציה מודרכים שונים עם משך זמן הניתנים להתאמה ללוח הזמנים שלך. זה כולל:
7 ימי שינה
בחזרה לישון בעדינות
שינה עמוקה
שחרור שינה עמוקה
שינה רגועה
נסחף עם הכרת תודה
7 ימים של ניהול מתח
להישאר על המסלול
מרגיע חרדת טיסה
שחרור חרדה
סדרת אכילה מודעת
אוסף מכללות
מיינדפולנס בחיי היומיום
סריקת גוף
חסד אוהב
אור רגוע
חוזרים לעכשיו
מיינדפולנס בעבודה
סְלִיחָה
הליכה מודעת
סדרת הרגשות

🌖
כולל גם:
סיפור שינה: סיפורים לפני השינה של מבוגרים מובטחים שירדימו אתכם לישון
מוזיקה מרגיעה שתוכננה כדי לעזור לך להתמקד, להירגע או לישון
מפגש מנוחה שהוכן בקפידה, כולל סיפור שינה, שירי ערש ותמונות סאונד שיעזרו להרגיע את הילדים
שינוי מאסטרקלקס משחרר חיים שמועבר על ידי מומחים בעלי שם עולמי
הרפיה בגוף: מתיחות מודעות ותנועה כדי להרגיע את גופך במהלך היום
צליל טבע מרגיע וסצנות לשימוש במהלך מדיטציה, יוגה או כדי לעזור לך לישון
המלצה יומית שנוספה כדי לעזור לך להקל על היום או להירגע לפני השינה

🎯
עקוב אחר ההתקדמות שלך באמצעות:
רצף יומי
דקות מודעות
סה"כ מושב

🌖
למד את המיומנות המשתנה את החיים של מדיטציית מיינדפולנס בעזרת ייעוץ מומחה והדרכה מועילה בנושא Relax. Relax משתף פעולה עם מומחי שינה כדי לוודא שהתוכן והטכניקות שלנו יעזרו לך להתגבר על נדודי שינה, טינטון, חרדת לילה ולהפחית את הלחץ היומיומי שלך.

ישנם תרגילים על כל דבר, החל מניהול חרדה ועד הפגת מתחים וכלה בנשימה, אושר, רוגע ומיקוד. גם אם מעולם לא עשיתם מדיטציה לפני כן, קורס היסודות החינמי ילמד את יסודות המדיטציה והמיינדפולנס.

בחוויית Sleep by Relax תמצאו מדיטציות שינה, מוזיקת ​​שינה מרגיעה ושידורי שינה שיעזרו לכם למקום מנוחה. Sleep by Relax נבנה סביב צרכיהם של ישנים חסרי מנוחה - קל למצוא את הכפתורים. השתמש בו אם אתה מתקשה להירדם או בעיות במחזור השינה שלך. פשוט הורידו את אפליקציית המדיטציה, המיינדפולנס, השינה בחינם, ואז שבו ונשמו כדי להירגע. Sleep by Relax עוזר להקל על המוח לישון לילה רגוע באמת. מצא מאות מפגשים בנושא בריאות גופנית, צמיחה אישית, ניהול מתח והקלה בחרדות. כולם נועדו לעזור לכם להילחץ פחות, להתמקד יותר ולהרגיש רעננים.

👇
תמיכה בדוא"ל - nianyuxinxi@gmail.com
קבוצת פייסבוק - תירגעו
טוויטר: @ Relax_enjoylife
אינסטגרם: relax.meditation

תוכלו להירגע ולישון עם קולות שינה, קולות טבע, קולות גשם, קולות מדיטציה ורעש לבן ועוד ועוד ..