7 דקות אמון אתגר: 7 ימים תרגיל APK
מֵידָע
גִרְסָה 1.0.2 (#3)
מְעוּדכָּן 20 May 2018
גודל קובץ APK 6.8 MB
נדרש Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
מפתח תוכנה Ezeesol Technology
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.ezeesol.sevendaysworkout.workout.exercise.challenge
הערות למפתחים 7 דקות טיימר, תרגיל בבית, אמון, אימון Calisthenics App, 7 דקות.
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
תיאור
תוכנית האימון מכיל אימון זרוע, אמון בטן, אמון הכתף, אימון האימון ואת הרגל workouts כדי לעזור לך לאבד את המשקל הנוסף שלך ואת הצורה הגוף שלך. 30 יום אמון בבית ולקבל תוצאות מדהימות.
אתגרי ההדרכה העיקריים:
קפיצה ג 'קים
דחיפה
Wall Wall
שב גדול
הבטן קראנץ '
סקוואט
זרוע אחת
פלנק
ריצה
ריאות
דחיפה וסיבוב
לוח צד
אתגרי האימון:
קל
בינוני
קשה
מאפיינים:
הבית Workouts לנשים וגברים.
חינם אמון האפליקציה.
לקבל בכושר.
קל להבין תיאורים מפורטים.
המון פעילות גופנית עם וריאציות שונות
רגליים אימון לגברים ולנשים.
30 יום האתגר אמון.
טוב ab אמון בבית.
אימון זרוע.
כתף אמון.
חזה אמון.
טריספס האימון.
אמון בטן
אימון Ab בבית.
טיימר אימון.
Calisthenics חינם אמון אמון.
תמונות של תרגילי כושר.
תרגול בבית.
גידול שריר.
חינם ואימון פשוט App.
להיכנס מהיר צורה.
7 דקות טיימר.
ABS מושלם.
חינם הביתה אמון app.
השגרה האימון היומי מכיל pushups, קפיצה שקעים, lunge, כפיפות בטן, crunches רגל למעלה, squat, קרש, ריצה, יד אחת היד, pushup וסיבוב ואת קרש עם להרים את הרגל. 30 יום להתאים אתגר אמון
אם אתה לא הרכבת 7 דקות אמון התוכנית היא האפליקציה המושלמת בשבילך. ההוצאה רק 7 דקות ביום יכול לחזק את הטון הגוף שלך. האפליקציה כוללת אימונים עבור החזה, הרגליים, הזרועות והכתף, כמו גם אימוני גוף מלאים.
דירוגים וביקורות
דירוג: 4.4 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
Abs Workout - 7 Minute Home Workout Fitness APK
7 Minute Workouts at Home PRO APK
7 Minutes Workout at home Without Equipment APK
7 Day's Woman ABs Workouts Challenge. APK
7 Minutes to Lose Weight - Abs Workout APK
עוד מאת Ezeesol Technology
Surah Yaseen – Learn Read & Listen Surah Yaseen APK
אחרון Mughlai Mehndi עיצובים 2018 APK
סופר Ezee מנקה & Booster 2018 APK
שמלת כלה עיצוב 2018: כלה Jura APK
מסעדות בקרבת מקום - מצא מקומות קרובים APK
האחרונה פרוק עיצובים עבור ילדה 2018 APK
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
فیلتر شکن جدید و قوی،فیلتر شکن قوی و پرسرعت رایگان APK