תנוחות היוגה אקסטרים APK

*** תנוחות היוגה אקסטרים ***

ברוכים הבאים תנוחות היוגה קיצוניות. אימון מורה ליוגה מלא לכל אתגר יוגה החם היעיל ביותר מציב עבור ההתעוררות לגוף ולנפש באמצעות פאוור יוגה התרגול. יש לנו שגרות שונות של יוגה טהורה כי למקד בחלקים שונים של הגוף, כמו גם אפקטים שונים.

יוגה היא התרגול העתיק ביותר בעולם, שמקורותיה ללכת אלף שנים לאחור. זוהי מערכת אידיאלית מתפקדת שתעזור לך טון הגוף שלך, לשקם את הגמישות של עמוד השדרה שלך, ולאפשר את דעתך להיות בהרמוניה עם העולם הסובב. מתיחות ומדיטציה תעזור לך להשיג איזון ראוי בהדרכות שלך.
לפני שתלמדו כיצד לעשות מדיטציה אימון יוגה נכון ועובר לעמוד השדרה, מומלץ ללמוד את מבנה עמוד השדרה, את עבודתה, פונקציות, ואת הסיבות של מחלות ובעיות. זה יעזור לך לתרגל אותם כראוי ובהדרגה להשיג את האפקט הרצוי.

תרגילי יוגה והטבות יוגה שבו אתה רוצה, מתי שאתה רוצה, בלי צורך מזרן יוגה או יוגה סטודיו, מכונת רפורמטור פילאטיס ומכנסי יוגה חמות אפילו לא סרטי DVD יוגה.

על גרסה זו אנו מציעים תרגילים שונים לרדת במשקל ולהשיג mindfulness מדיטציה, להילחם בדיכאון או לקבל אמון גדול.

האפליקציה מציעה יותר מ -42 עמדות יוגה. חלק זרימת היוגה הוא ברמת מתחילים וחלקם עבור מתקדם יותר. ככל שתתקדמו דרך האפליקציה ואת המקל מדי זה, אתה תתחזק באמצעות יוגה מותחת בתזונה היומית.

samadhiyoga לא רק עבור הרפיה. חלק מהאנשים החזקים ביותר על פני האדמה הזאת לבצע ברית יוגה עורבים פוזה כדי לשמור על הגוף שלהם חזק דעתם בחינם.

למד על תמונות יוגה במשך באט גדול, לשפר טכניקות הרפיה, טכניקות נשימת יוגה, התעוררות רוחנית, בטן שטוחה, לשמור על כושר, דה-מתח, רגליים רזה, עור מבריק, הרזיה, שינה טובה יותר,

לדוגמה:

* Yoga Mudra
mudrasana
mudras
Pranayam
Yoga Bandha
Kriya

* Yoga Asana
asanas
Yoga ashtanga
Poses ardha chandrasana
Ardha-matsyendrasan
baddha konasana
bhadrasana
Bhujangasana
bakasana 
brahma mudras
Yoga chakra 
Poses Dhanurasana
gomukhasana
garbhasana
Halasana
hathayoga
Poses hatha
karnapidasana
kundalini
Poses chakrasana
lolasana
Poses makarasana
Marichyasana
Matsyasana
Mayurasana
Yoga nidra
surya namaskar
natarajasana
Poses Padmasana
Pavan Muktasana
Poses pranayma
parvatasana
Paschimottanasana
Yoga trikonasana
Poses uttanasana
pavanamuktasana
purvottanasana
salabhasana
Sarvangasana
Poses Shavasana
sirsasana
Poses savasan
Shalabhasana
Siddhasana
Poses Sirshasana
swastikasana
Yoga tadasana
trikonasan
ustrasana
utthan padasan
Poses Vajrasana
Yoga vinyasa
Yoga vrksasana
yin yoga
yoga warm up
virabhadrasana 
viparita karani 
vakrasana

פעילות גופנית היא המפתח לחיים. שמור על גוף חזק ונפש חינם שלך. למרות שהחלק חושב יוגה היא רק עבור רגוע מרגיע ואת נשאר, תנוחות היוגה הוא בונה כוח גדול וחלק מהאנשים החזקים בעולם לבצע יוגה על בסיס יומי כדי להפחית את הלחץ ולבנות שרירים.