Daily Quotes and Meditations APK

- favorite pages for later
- share with friends and family
- new design and layout

האם אתה מגלה שחסר לך מיקוד בעבודה ומרגיש לחוץ לקראת היום שאחרי? האם אתה מרגיש שאין לך מספיק זמן ביום להירגע ולהתמקד בעצמך? אם אלה חלק מהדברים שאתה חווה, אנו קוראים לך לקרוא עוד על אפליקציית הציטוטים והמדיטציות היומיות שלנו.

מדיטציה היא התרגול של המיינדפולנס להשגת מודעות מוגברת ולהשגת בהירות נפשית ומצב נפשי רגשי. מדריך זה מושלם למתווך למתחילים שרק נכנס למדיטציה ורוצה ללמוד עוד על היתרונות, הסגנונות וטכניקות הנשימה.

המדריך מציע משאבים רבים החל מדיטציות שינה, הצהרות, מדיטציות שמע מונחות, וציטוטים לעידוד, הצלחה, השראה, מוטיבציה והרבה, הרבה יותר.

כלול בציטוטים ומדיטציות יומיות
* מהי מדיטציה
* מדיטציה לנשימה
* מדיטציה מהלכת
* מדיטציה ריפוי
* מדיטציה זן
* ציטוטים מוטיבציוניים
* ציטוטים מעוררי השראה
* הצעות מחיר להצלחה
* ציטוטים חיוביים

אם אתם מעוניינים במדיטציות מודרכות שיעזרו לכם להירגע ולהקל על הלחץ והחרדה שלכם? ואז אפליקציית הציטוטים והמדיטציות היומיות שלנו היא בשבילכם!

למדו כיצד תוכלו להקל על הפחד, הלחץ, החרדה והעצבים בעזרת המדריכה הנשית המנוסה שלנו שתנחה אתכם בכל שלב במדיטציה. אנו מציעים מדיטציות מודרכות מחמש דקות עד 35 דקות בכדי להתאים ללוח הזמנים שלכם והגמישות.

להלן כמה דוגמאות למדיטציות המודרכות שיש לנו להציע.

1. הרפיה מוחית, גוף ונפש
2. סריקת גוף חמש דקות
3. הצהרות למוטיבציה
4. הצהרות הכרת תודה וחשיבה חיובית
5. מדיטציית בוקר מוצלחת ופרודוקטיבית
6. הכרת תודה ומדיטצית בוקר אנרגטית חיובית
7. הפחיתו מדיטציה של מתח וחרדה בבוקר

... ועוד מדיטציות מודרכות להקלה במתח והרפיה.

יש לנו מעל 20 מדיטציות הזמינות באפליקציית הציטוטים וה מדיטציות היומיות שלנו ומוסיפות עוד תוכן, מדיטציות, ציטוטים וכו 'על בסיס שבועי.

ישנם יתרונות בריאותיים רבים הקשורים למדיטציה ולתרגול שלה. זה כולל בריאות רגשית חיובית ומשופרת, שליטה והקלה על חרדות ומתחים, עליית טווח הקשב והגברת המודעות העצמית.

למידע נוסף על היתרונות הללו והתחל להקיף מדיטציה בשגרה היומית שלך באמצעות הציטוטים והמדיטציות היומיות שלנו.

למד כיצד אתה יכול להרגיש שליו וממוקד יותר במהלך חיי היומיום שלך באמצעות הציטוטים והמדיטציות היומיות שלנו. כלולות מספר סדרות של מדיטציות שמע כגון מדיטציות בוקר, הצהרות, ריפוי ומיינדפולנס שיעזרו לך להתמקד בתחומים שונים בחייך, בנפש, בגוף ובנפש.