Dumbbell Exercises Free APK
גרסה נוכחית
1.4 for Windows
מְעוּדכָּן
19 April 2017
מֵידָע
גִרְסָה 1.4 (#5)
מְעוּדכָּן 19 April 2017
גודל קובץ APK 11.3 MB
נדרש Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
מפתח תוכנה BitLab
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.dumbbellexercisesfree
הערות למפתחים כל מה שאתה צריך בשביל תרגילי משקולת ואת אימונים מטומטמים.
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Dumbbell Exercises Free 1.4
Disabled landscape view for simplicity.
תיאור
במהלך 70+ תרגילי משקולת ואת אימוני משקולת מסווגים לפי קבוצות שרירים עיקריות ו מיוצגים על ידי שמות שרירים ספציפיים. כל תרגילי המשקולת ואת אימוני משקולת מוצגים עם תמונות אנימציה מלאה ושלם צעד-אחר-צעד, כך שאתה יכול ליצור תרגילי הפעילות גופני משקולת משלך.
תרגילי משקולת ואת אימונים מטומטמים הם תרגילי אימון משקולות קלים וזולים אשר מתבצעים באמצעות זוג המשקולות שאתה תמצא בכל חדר כושר מסחרי.
תרגילי משקולת ואת אימוני משקולת נמצאת בשימוש על ידי אנשי מקצוע אימון בגלל היתרונות העיקריים שלהם:
תרגילי משקולת ואת אימוני משקולת הם בעלות נמוכה.
הם רק דורשים השקעה קטנה אם אתם מתכוונים אימון באמצעות תרגילי משקולת ואת אימונים מטומטמים. בעוד dumbbells נמצא בכל מקום מכוני כושר מסחרי בכל מקום שהם סבירים מספיק כדי שתוכלו להשתמש בחדר הכושר הביתי שלכם.
סְגִילוּת
זה מדהים כמה אימוני אימון משקולות ותרגילים שניתן לבצע באמצעות זוג בודד של משקולות. ניצול יחידה בודדת זו של ציוד כושר יאפשר לכם לבצע מעל 70 תרגילי משקולת שונים תוך מיקוד לכל קבוצת שרירים מרכזית בגוף שלך.
משפר שרירי ייצוב גוף
תרגילי משקולת מפתח הטבה נוספת ועל אימונים לספק היא העובדה כי הם יעילים להפליא שיפור שרירי ייצוב מרובים בגוף שלך. למרות שרירי ליבה אלה אינם מבטאים כמו עמיתיהם הגדולים שלהם הוא משחק תפקיד קריטי לבריאות שריר כללית. זה קריטי, כי אלה אינם נשכחים או מוזנחים.
היתרון העיקרי באמצעות תרגילים ואת אימון משקולת הוא כי לא רק אתם מפעילים את השרירים העיקריים שלך, אבל אימוני משקולת גם יהיו תלויים הסיוע מן שרירי ייצוב ליבה שונים וכן.
יש הבדל משמעותי באמצעות מכונות תרגיל שבו השרירים העיקריים הם מבודדים הם היחידים להיות משופרים.
תרגילי משקולת ואת אימונים מטומטמים לאפשר לקבוצות ראשיות שריר ליבה להתחזק ביחד במניעת קבוצות שרירים מלפתח פרופורציונאלי.
תרגילי משקולת ואת אימונים מטומטמים הם תרגילי אימון משקולות קלים וזולים אשר מתבצעים באמצעות זוג המשקולות שאתה תמצא בכל חדר כושר מסחרי.
תרגילי משקולת ואת אימוני משקולת נמצאת בשימוש על ידי אנשי מקצוע אימון בגלל היתרונות העיקריים שלהם:
תרגילי משקולת ואת אימוני משקולת הם בעלות נמוכה.
הם רק דורשים השקעה קטנה אם אתם מתכוונים אימון באמצעות תרגילי משקולת ואת אימונים מטומטמים. בעוד dumbbells נמצא בכל מקום מכוני כושר מסחרי בכל מקום שהם סבירים מספיק כדי שתוכלו להשתמש בחדר הכושר הביתי שלכם.
סְגִילוּת
זה מדהים כמה אימוני אימון משקולות ותרגילים שניתן לבצע באמצעות זוג בודד של משקולות. ניצול יחידה בודדת זו של ציוד כושר יאפשר לכם לבצע מעל 70 תרגילי משקולת שונים תוך מיקוד לכל קבוצת שרירים מרכזית בגוף שלך.
משפר שרירי ייצוב גוף
תרגילי משקולת מפתח הטבה נוספת ועל אימונים לספק היא העובדה כי הם יעילים להפליא שיפור שרירי ייצוב מרובים בגוף שלך. למרות שרירי ליבה אלה אינם מבטאים כמו עמיתיהם הגדולים שלהם הוא משחק תפקיד קריטי לבריאות שריר כללית. זה קריטי, כי אלה אינם נשכחים או מוזנחים.
היתרון העיקרי באמצעות תרגילים ואת אימון משקולת הוא כי לא רק אתם מפעילים את השרירים העיקריים שלך, אבל אימוני משקולת גם יהיו תלויים הסיוע מן שרירי ייצוב ליבה שונים וכן.
יש הבדל משמעותי באמצעות מכונות תרגיל שבו השרירים העיקריים הם מבודדים הם היחידים להיות משופרים.
תרגילי משקולת ואת אימונים מטומטמים לאפשר לקבוצות ראשיות שריר ליבה להתחזק ביחד במניעת קבוצות שרירים מלפתח פרופורציונאלי.
דירוגים וביקורות
דירוג: 3.8 / 5 · 3+ הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת BitLab
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
