Yoga for Beginners | Down Dog APK
גרסה נוכחית
5.1.0 for Windows
מְעוּדכָּן
10 December 2023
מֵידָע
גִרְסָה 5.1.0 (#224)
מְעוּדכָּן 10 December 2023
גודל קובץ APK 15.5 MB
נדרש Android Android 4.2+ (Jelly Bean)
מפתח תוכנה Yoga Buddhi Co.
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.downdogapp.intro
הערות למפתחים למדו יוגה בבית
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Yoga for Beginners | Down Dog 5.1.0
Learn yoga for free!
תיאור
אם אתם עומדים לעלות לראשונה על מזרן היוגה שלכם - ברוך הבא! נמסטה! הגעת למקום הנכון! יוגה למתחילים היא אפליקציה בחינם לחלוטין שנוצרה כדי להכיר למתחילים מוחלטים את תרגול היוגה.
מחקרים הראו כי יוגה משפרת את הגמישות, בונה כוח, יוצרת טונוס בשרירים, מטפחת רגיעה, מורידה חרדות ומתחים ומשפרת שינה!
בחרו את סוג המאמץ שלכם
יוגה למתחילים מציעה שלושה תרגילי יוגה מתחילים, לכל אחד וידיאו יפה והדרכה ברורה:
ויניאסה יוגה: סדרה של 3 שיעורי יוגה למתחילים בוויניאסה, בהם לומדים תנוחות כמו כלב הפונה כלפי מטה, צ'אטורנגה וכיצד לזרום בין תנוחות בעזרת נשימה.
יוגה האטה: סדרה של 3 שיעורי יוגה למתחילים עם האטה, המלמדת את תנוחות היוגה היסודית, ונעה איטית יותר מתרגול ויניאסה כדי לאפשר זמן נוסף בכל תנוחה לחקור.
יוגה משקמת: העדינה מבין האינטרסים שלנו, סדרה של 3 תרגילי שחזור למתחילים המתבצעת כולה על הרצפה, כך שתוכלו למתוח את שריריכם בקלות, לשחרר מתח ולהירגע.
בכל סדרות מבוא תלמדו תרגילי נשימה ותנוחות יוגה שיעזרו לכם לטפח ביטחון על המחצלת ומחוצה לה!
מוקד פוקוס
התחל בנוחות הבית שלך. אין צורך באביזרי יוגה מהודרים, כל מה שאתה צריך זה מחצלת היוגה שלך! אתה לא יכול לגעת בהונותיך? אין בעיה - אנו ניתן לכם שינויים וחלופות לאורך הדרך!
בחר את המדריך שלך
בחר קול שאתה אוהב מ- 6 מורים שונים ליוגה כדי להדריך אותך במסע היוגה שלך.
שפות מרובות
בנוסף לשישה הקולות שלנו דוברי אנגלית, כל סדרות ההקדמה זמינות ב -9 שפות אחרות!
מוזיקה שהולכת עם הזרם שלך
מכה שתומכת ומגדילה את מקום העבודה שלך, בין אם אתה מתחמם, בונה חום או מתקרר.
מה יוגי המתחילים האחרים אומרים
"ניסיתי הרבה מבוא לאפליקציות יוגה / אתרי אינטרנט / ערוצי יוטיוב / ספרים וכו ', אבל שום דבר לא היה שובה לב וקל לעקוב אחריו וליהנות ממנו. אתה באמת מיוחד. זה בדיוק מה שחיפשתי. תודה . " - חנה
"אני אוהב את זה. אני חידוש מוחלט. ניסיתי את ההקדמה וזה היה ממש ברור. הרגשתי שלמדתי על תנוחות יוגה ושמות שתהיתי עליהם מזה זמן. והכי חשוב כרץ אשר הוא קשיר שרירים למדי, הצדדים שלי וכופפי הירך נפתחו! " - ויקטוריה
"בדיוק סיימתי את היום הראשון של ההקדמה שלך ליוגה. בהתבסס על מפגש אחד זה, אני חושב שבסופו של דבר מצאתי את אפליקציית היוגה המתאימה לי. אני מתרשם מההנחיה שניתנה והכיתה הגבוהה של הווידיאו שהשתמשת בו." איאן
"אהבתי את היום הראשון הזה של ההקדמה ליוגה! הוראות נהדרות לזוג עם הפעולות והרגשתי את הביטחון העצמי שלי עולה!" - ניקול
"אהבתי את חוג ההקדמה! אהבתי איך הסברת את המהלכים ואילו שרירים אנו אמורים לחוש מתח קל. המוזיקה היא מבחר מדהים שהרגיש רגוע לאורך כל ההפעלה" - סמנתה
ניתן למצוא את התנאים וההגבלות של Down Dog בכתובת https://www.downdogapp.com/terms
ניתן למצוא את מדיניות הפרטיות של Down Dog בכתובת https://www.downdogapp.com/privacy
מחקרים הראו כי יוגה משפרת את הגמישות, בונה כוח, יוצרת טונוס בשרירים, מטפחת רגיעה, מורידה חרדות ומתחים ומשפרת שינה!
בחרו את סוג המאמץ שלכם
יוגה למתחילים מציעה שלושה תרגילי יוגה מתחילים, לכל אחד וידיאו יפה והדרכה ברורה:
ויניאסה יוגה: סדרה של 3 שיעורי יוגה למתחילים בוויניאסה, בהם לומדים תנוחות כמו כלב הפונה כלפי מטה, צ'אטורנגה וכיצד לזרום בין תנוחות בעזרת נשימה.
יוגה האטה: סדרה של 3 שיעורי יוגה למתחילים עם האטה, המלמדת את תנוחות היוגה היסודית, ונעה איטית יותר מתרגול ויניאסה כדי לאפשר זמן נוסף בכל תנוחה לחקור.
יוגה משקמת: העדינה מבין האינטרסים שלנו, סדרה של 3 תרגילי שחזור למתחילים המתבצעת כולה על הרצפה, כך שתוכלו למתוח את שריריכם בקלות, לשחרר מתח ולהירגע.
בכל סדרות מבוא תלמדו תרגילי נשימה ותנוחות יוגה שיעזרו לכם לטפח ביטחון על המחצלת ומחוצה לה!
מוקד פוקוס
התחל בנוחות הבית שלך. אין צורך באביזרי יוגה מהודרים, כל מה שאתה צריך זה מחצלת היוגה שלך! אתה לא יכול לגעת בהונותיך? אין בעיה - אנו ניתן לכם שינויים וחלופות לאורך הדרך!
בחר את המדריך שלך
בחר קול שאתה אוהב מ- 6 מורים שונים ליוגה כדי להדריך אותך במסע היוגה שלך.
שפות מרובות
בנוסף לשישה הקולות שלנו דוברי אנגלית, כל סדרות ההקדמה זמינות ב -9 שפות אחרות!
מוזיקה שהולכת עם הזרם שלך
מכה שתומכת ומגדילה את מקום העבודה שלך, בין אם אתה מתחמם, בונה חום או מתקרר.
מה יוגי המתחילים האחרים אומרים
"ניסיתי הרבה מבוא לאפליקציות יוגה / אתרי אינטרנט / ערוצי יוטיוב / ספרים וכו ', אבל שום דבר לא היה שובה לב וקל לעקוב אחריו וליהנות ממנו. אתה באמת מיוחד. זה בדיוק מה שחיפשתי. תודה . " - חנה
"אני אוהב את זה. אני חידוש מוחלט. ניסיתי את ההקדמה וזה היה ממש ברור. הרגשתי שלמדתי על תנוחות יוגה ושמות שתהיתי עליהם מזה זמן. והכי חשוב כרץ אשר הוא קשיר שרירים למדי, הצדדים שלי וכופפי הירך נפתחו! " - ויקטוריה
"בדיוק סיימתי את היום הראשון של ההקדמה שלך ליוגה. בהתבסס על מפגש אחד זה, אני חושב שבסופו של דבר מצאתי את אפליקציית היוגה המתאימה לי. אני מתרשם מההנחיה שניתנה והכיתה הגבוהה של הווידיאו שהשתמשת בו." איאן
"אהבתי את היום הראשון הזה של ההקדמה ליוגה! הוראות נהדרות לזוג עם הפעולות והרגשתי את הביטחון העצמי שלי עולה!" - ניקול
"אהבתי את חוג ההקדמה! אהבתי איך הסברת את המהלכים ואילו שרירים אנו אמורים לחוש מתח קל. המוזיקה היא מבחר מדהים שהרגיש רגוע לאורך כל ההפעלה" - סמנתה
ניתן למצוא את התנאים וההגבלות של Down Dog בכתובת https://www.downdogapp.com/terms
ניתן למצוא את מדיניות הפרטיות של Down Dog בכתובת https://www.downdogapp.com/privacy
דירוגים וביקורות
דירוג: 4.8 / 5 · 39K+ הצבעות
(*) נדרש
5 ★ Amazing app, very detailed for beginners
5 ★ Amazing!!! Really satisfying!!
5 ★ I love it
5 ★ Great for noobs, but also for more advanced
5 ★ Great app for yoga!!
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת Yoga Buddhi Co.
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
