Gym Ball Exercices APK

התעמלות עם כדור כושר היא אפליקציית כושר שתלמד אותך להתאמן בבית עם כדור כושר דומיוס גדול (כדור כושר של DOMYOS, כדור שוויצרי, מתיחות ועוד ... כל סוגי תרגילי הכושר הללו הם לרווחתך מהגוף) .

בלונים מג'ימסטיקים הידועים גם ככדורסל או כדור שוויצרי, תרגילים עם כדור התעמלות משמשים למטרות טיפוליות, בפיתוח גוף והרפיה, פילאטיס, חיטוב, מתיחה ... כמו תחומי ספורט רבים המכונים מכוני כושר עדינים המנצלים את היתרונות של אלה " כדורי כושר גדולים!

תרגילי כדור כושר או כדור שוויצרי אלה מאפשרים לך לעסוק בשרירי העמוק בגופך בזכות חוסר האיזון שהוא יוצר. תוצאה: חיזוק עדין ועמוק של כל השרירים באמצעות ריבוי תרגילים.

כדורי התעמלות הנקראים גם כדור שוויצרי משמשים למטרות טיפוליות, בפיתוח גוף והרפיה, לפיתוח איזון ויציבה. תרגילי כדור שוויצרי משמשים למתיחות, בניית שרירים ותמיכה יציבה, האופייניים לפילאטיס.

התרגילים שאנו מייעצים לכם ביישום תרגילי הכושר שלנו יכולים למנוע כאבי גב, בעיקר הגב התחתון. תנועות המיקרו שאתה עושה עם כדור כושר או דומיוס היא לשמור על יציבה טובה ולחזק את שרירי הגב. התעמלות עם כדור שוויצרי משפרת את הבריאות הכללית: אתה מחזיר אנרגיה, צורה וטון.

אנו ממליצים בחום על התרגול הקבוע של כדור הכושר.

על ידי ביצוע התרגילים המוצעים על ידי היישום שלנו, תוכלו לחזק ולשפר את חלק מהשרירים לפני בוא הקיץ. שיטת הפילאטיס ותרגילי הכדור יאפשרו לך לעבוד על כל גופך.

עם תרגילי כדור התעמלות, תמנעו מתשלום עבור שיעורי התעמלות במועדוני כושר ותעשו את האימונים בבית. למה ? מכיוון שפעילות זו מצריכה רק מזרן ספורט מתאים, אאוטפיט ונעלי ספורט. מעשי, נכון?

כדי להתחיל ולחדש את הפילאטיס, בחרנו לך תרגילים קלים ויעילים אך במיוחד אידיאליים לעדן את גופך בזכות התרגילים השונים כדור התעמלות DOMYOS

* הוראות בטיחות: תוך כדי ביצוע כל התרגילים, שמרו על גב ישר ושמרו על נשימה סדירה ונוזלית.


אני מקווה שאהבת את האפליקציה הזו של Gym Ball Exercises, אל תשכח להתייעץ עם היישומים השונים שלנו בתפריט "אפליקציות אחרות" בלי לשכוח לדרג 5 כוכבים כדי לעודד אותנו.

נתראה באפליקציה הבאה.