7 min workout APK

גרסה נוכחית 6.0 for Windows

מְעוּדכָּן 06 October 2020

Download APK (6.4 MB)

גרסאות קודמות

מֵידָע

גִרְסָה 6.0 (#6)

מְעוּדכָּן 06 October 2020

גודל קובץ APK 6.4 MB

נדרש Android Android 4.4+ (KitKat)

מפתח תוכנה Creation Center

קטגוריה בריאות וכושר (יישום)

ID com.creationcenter.eexexercise

הערות למפתחים אימון 7 דקות - חלק מסדרת הכושר המהיר

צילום מסך

לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא

תוכן עניינים

מה חדש
תיאור
דירוגים וביקורות

מה חדש

מה חדש ב- 7 min workout 6.0

bug fixed and ads fixed

תיאור

האימונים של 7 דקות מבוססים על מחקרים מדעיים ומשתמשים במגזין ניו יורק טיימס, ומשתמשים ב- HIIT (אימוני מרווחים בעצימות גבוהה) כדי לספק תוצאות מקסימאליות בזמן הקצר ביותר. למעשה, מחקרים הראו כי שבע דקות של אימונים אינטנסיביים עשויות להניב רווחים גדולים יותר משעה של פעילות גופנית רגילה!

אימון של 7 דקות לא רק ישפר את הבריאות והכושר הכללי שלך, אלא גם יגביר מאוד את הכוח, ישפר את האיזון, יעזור ליציבה ויהפוך אותך לכושר יותר אתלטי! האימון בעצימות גבוהה גם יעצים את חילוף החומרים היומי שלך!

בגדי עבודה קצרים - כל זמן ובכל מקום
התאמנו מהנוחות של הבית, השתמשו רק במשקל גופכם ובזוג משקולות - אין צורך בציוד כושר מיוחד! בנוסף, צמצם את הסיכון לפציעה על ידי ביצוע תנועות טבעיות במשקל גוף. קצר זמן? אין לחץ! כל מה שאתה צריך זה 7 דקות כדי לקבל אימון גוף מדהים ופנטסטי.

תרגילי עבודה מרגשים לכולם
כושר מהיר מתאים לכל רמות הכושר! עם שגרת האימון המקורית של 7 דקות ושל שיטות אימון מתקדמות של 7 דקות, כמו גם היכולת ליצור אימון אישי בהתאמה אישית שלך, מובטח לך שתוכל למצוא אימון שיתאים לך! רוצים אפילו יותר? נסה את אימוני המעגל שלנו או אקראי תכונות כדי באמת לתבל דברים!

לשרוף שומן, לרדת במשקל ולהרגיש נהדר
האימונים הקצרים והנפיצים יעשו נפלאות עבור ליבכם וקו המותניים כאחד! מחקרים הראו שלל יתרונות בריאותיים הקשורים לאימונים בעצימות גבוהה. היתרונות הללו כוללים עזרה בשריפת שומן ובירידה במשקל מהר יותר!

תכונות ויתרונות של אפליקציות:
* אימונים מקוריים (aka Scientific) ומתקדמים במשך 7 דקות
* גרפיקה להפגנה באיכות גבוהה
* משוב קבוע, צעד אחר צעד, ממאמן הקולי
* צור אימון משלך עם התכונה המותאמת אישית שלנו
* 20 תרגילי אימון שונים 7 דקות לבחירה
* 24 הישגים להניע אותך ולעורר אותך
* שמור את האימונים שלך טרי עם התכונה האקראית
* תכונת אימון מעגלים מובנית לשגרת אימון נפץ
* קישור למדריכי וידיאו שיעזרו לכם עם צורה נכונה
* לוח שנה וסטטיסטיקה של האימון כדי לעדכן אותך
* תזכורות אימון יומי - לעולם אל תחמיץ אימון!

הורד עכשיו אימון של 7 דקות כדי לקבל מוטיבציה, להתאים בכושר ולקבל את הגוף שתמיד רצית!

כושר מהיר - למעצב טוב, חזק יותר תוך דקות ספורות ביום!

הערה: על מנת למנוע פציעה, יש לבצע תרגיל תמיד בצורה וטכניקה נכונים. תחושת אי נוחות היא תקינה, ואילו כאב אינו. אם אתם חווים כאב כלשהו, עצרו מיד והתייעצו עם רופא מומחה.