מתכונים דלי קלוריות APK

גרסה נוכחית 62.0.0 for Windows

מְעוּדכָּן 15 December 2024

Download APK (19.2 MB)

גרסאות קודמות

מֵידָע

גִרְסָה 62.0.0 (#62)

מְעוּדכָּן 15 December 2024

גודל קובץ APK 19.2 MB

נדרש Android Android 5.0+ (Lollipop)

מפתח תוכנה Fitness Circle

קטגוריה בריאות וכושר (יישום)

ID com.cookware.lowcalorierecipes

הערות למפתחים מתכונים דלי קלוריות עם אוסף של מזון בריא

צילום מסך

לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא

מתכונים דלי קלוריות APK התמונה על עטיפת הסרט

תוכן עניינים

מה חדש
תיאור
דירוגים וביקורות

מה חדש

מה חדש ב- מתכונים דלי קלוריות 62.0.0

* חידוש עיצוב שלם 💫
* תכונות נוספות
* מתכונים וסרטונים חדשים

תיאור

אפליקציית מתכוני דלי קלוריות היא המקום הטוב ביותר בו תוכלו למצוא את מתכוני הכושר הטובים ביותר. למען יעד מוצלח של ירידה במשקל, עליכם לאכול אוכלים בעלי קלוריות נמוכות.

מרבית הדיאטות כוללות הפחתת קלוריות בדרך זו או אחרת. יש המציגים מזונות הממלאים אתכם מהר יותר אך מכילים פחות קלוריות, כמו פירות וירקות במקום מזון מעובד. דיאטות אחרות מגבילות את האפשרויות שלך, ואכילת אותם מקורות מזון הופכת לחזרתית ופחות מעניינת, כך שאתה צורך פחות פריטים. ובכל זאת, הדיאטות האחרות משלבות את שתי האסטרטגיות, כמו דיאטות הממליצות על אוכל דל קלוריות כמו עגבנייה, או שייק מיוחד שתכינו, לרוב הארוחות או כולן. אולם מחקרים חדשים מראים שתזונה דלת קלוריות יכולה לעזור ליותר מפתיע ממשקלכם.

תזונה דלה בקלוריות היא תזונה המגבילה את צריכתך ל- 1200 עד 1600 קלוריות ביום לגברים, ואל 1000 עד 1200 קלוריות ליום לנשים. יש אנשים שהולכים בדיאטה דלה מאוד בקלוריות לירידה מהירה במשקל, ולרוב צורכים רק 800 קלוריות ביום. תזונה מסוג זה כוללת בדרך כלל מאכלים מיוחדים כמו שייקים ומרקים להחלפת הארוחות ולתוספות של ויטמינים. דיאטות דלות קלוריות יכולות לעזור לאדם להשיג ירידה במשקל של עד 3 עד 5 פאונד לשבוע.

לצורך ירידה במשקל, מרבית האנשים צריכים לשקול דיאטה דלת שומן ולא דיאטה דלה מאוד בקלוריות. קל יותר לבצע דיאטות פחות קיצוניות. קחו בחשבון שרוב הדיאטות פועלות רק כאשר אתם מבצעים בחירות אורח חיים בריאותיות בו זמנית. כולל הגדלת פעילות גופנית יומית והפחתת זמן השבתה שלך לאורך היום.