Kettlebell Training Program/Course APK
גרסה נוכחית
1.0 for Windows
מְעוּדכָּן
02 May 2019
מֵידָע
גִרְסָה 1.0 (#1)
מְעוּדכָּן 02 May 2019
גודל קובץ APK 17 MB
נדרש Android Android 2.3+ (Gingerbread)
מפתח תוכנה Cavemantraining
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.cavemantraining.kb.beginners
הערות למפתחים A 2 שעות וידאו kettlebell אימונים לשבור לתוך קורס 21 יום
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Kettlebell Training Program/Course 1.0
Bug fix for Internet connection check.
תיאור
קורס זה kettlebell הוא מובנה, כך שתוכל לעבוד על יום ההתקדמות שלך על פני 21 ימים, או שאתה יכול לבחור להשלים אחד אחרי אחרי ולראות כל יום כיחידה אחת לקראת ההתקדמות שלך אימון kettlebell.
כל יום יש וידאו, בסך הכל יש מעל 140 דקות של תוכן וידאו המכסה אימון kettlebell. כל יום יש 5 עד 10 דקות של וידאו אשר ואחריו סיכום טקסט אתה יכול לקרוא, להעתיק ולשמור כקובץ PDF לעיון בעתיד. רוב הימים תהיה משימה אופציונלית / תרגיל לבצע או התקדמות לעבוד לאורך זמן. כמו כן, ישנם קישורים לדפים חיצוניים באתר שלנו אשר יהיה מידע נוסף על הנושא בהישג יד.
קורס זה יש שאלות הבחינה אופציונלית, הקורס נועד להביא את הידע הדרוש לך כדי להתחיל את מסע אימון kettlebell שלך באמצעות וידאו סיכומים נקודה כדור עם הערכה אופציונלית עבור טופס ובדיקת טכניקה.
הקורס זמין גם ב Udemy עבור $ 75 ועם הרכישה של יישום זה תקבל קוד הנחה אם אתה רוצה לקבל אישור או לגשת כמובן בפורמט אחר. יתר על כן, תוכן זה מבוסס על הפופולרי ביותר אמזון הספר Kettlebell הדרכה יסודות ואתה תקבל שובר הנחה כדי לקבל עותק דיגיטלי גם כן.
מה המחיר?
כן, האפליקציה הזו אינה $ 0.99 או מספר נמוך אחר, ולאחר מכן מבקשת יותר כסף באפליקציה, האפליקציה הזו מוקדמת עם העלות הכוללת שלה, ועלות זו גבוהה יותר מכיוון שאתה מקבל ידע איכותי שאדם היה בדרך כלל לשלם אלפי דולרים עבור מאמן מוסמך. אני זה מאומן kettlebell המאמן אשר יספק לך שנים של ידע בתוכנית זו אימון kettlebell.
אימון קטלבל
לאחר יותר מעשור של אימון kettlebell הייתי מסוגל להרכיב את progressions אני משתמש עם הספורטאים שלי, לקוחות וסטודנטים. אני מאוד בטוח כי זה קורס מקוון kettlebell יעזור לך להבין אימון kettlebell, כך שאתה יכול להתאמן או אמון בבטחה בבית, בחדר הכושר, בחוץ, או בתיבה CrossFit שלך.
תוכלו ללמוד כיצד להרים את הקומפל בבטחה, איך לנקות, הנדנדה, לחץ, שורה, וכל התנועות הבסיסיות אשר אתה צריך לבצע אימון גוף מלא עם קטמל. תוכלו גם להבין איך להתחמם, להתקרר, לעבוד על ניידות, מעבר, ואפילו קצת תכנות בסיסי.
הימים / יחידות
יום 1 התחממות ופרימינג לאימון קטלבל
יום 2 מתיחה וניידות עבור אימון kettlebell
יום 3 אנטומיה של קטלבל ואחיזה
יום 4 בבטחה להרים את הקומפל עם סקוואט
יום 5 בבטחה להרים את הקומבטל עם ציר הירך
יום 6 קטלבל בסיוע נקי
יום 7
יום 8 צמד הירך
יום 9 מטוטלת מטוטלת נדנדה
יום 10 זרוע נדנדה נקייה
יום 11 קטלבל מת נקי
יום 12 קטלבל התנופה נקי
יום 13 מתרסק
יום 14 לחץ על קומלט
יום 15 חתירה קטלנית
יום 16 קטלבל אמריקאי הנדנדה
יום 17 כפול קטלבל מת מתנדנד מת
יום 18 לסכם טיפים נוספים קטמל
יום 19 תכנות קטלבל ומטרות
יום 20 אימון קטלבל
יום 21 נפגעים קטלבל נפגעים ומטרדות
תן לי לקחת אותך למסע והרפתקה ... הרפתקה קטלבל
שלום, שמי טאקו פלר, ובדיוק כמו השם שלי, אני לא בחור רגיל, אבל באותו זמן אני ... אבל שונה. אני אוהב לגרור kettlebells למקומות לא kettlebell נעלם לפני וללמד את האנשים של אימון kettlebell. אזהרה אזהרה: במסע שלנו דרך 21 ימים אתה עשוי גם לראות את המראה של Nacho (בולדוג הצרפתי שלנו).
אתה לא רק קונה את מה ביישום, אתה קונה חתיכת אותי, תקבל גישה אלי לעזרה גם כן.
להתראות בצד השני
דרישות
אתה צריך אינטרנט פעיל / WIFI חיבור זה תוכנית אימון kettlebell כמו הקבצים מסופקים בפורמט כדי להפיל לטלוויזיה שלך אשר יהפכו את היישום מגושם וגדול.
כל יום יש וידאו, בסך הכל יש מעל 140 דקות של תוכן וידאו המכסה אימון kettlebell. כל יום יש 5 עד 10 דקות של וידאו אשר ואחריו סיכום טקסט אתה יכול לקרוא, להעתיק ולשמור כקובץ PDF לעיון בעתיד. רוב הימים תהיה משימה אופציונלית / תרגיל לבצע או התקדמות לעבוד לאורך זמן. כמו כן, ישנם קישורים לדפים חיצוניים באתר שלנו אשר יהיה מידע נוסף על הנושא בהישג יד.
קורס זה יש שאלות הבחינה אופציונלית, הקורס נועד להביא את הידע הדרוש לך כדי להתחיל את מסע אימון kettlebell שלך באמצעות וידאו סיכומים נקודה כדור עם הערכה אופציונלית עבור טופס ובדיקת טכניקה.
הקורס זמין גם ב Udemy עבור $ 75 ועם הרכישה של יישום זה תקבל קוד הנחה אם אתה רוצה לקבל אישור או לגשת כמובן בפורמט אחר. יתר על כן, תוכן זה מבוסס על הפופולרי ביותר אמזון הספר Kettlebell הדרכה יסודות ואתה תקבל שובר הנחה כדי לקבל עותק דיגיטלי גם כן.
מה המחיר?
כן, האפליקציה הזו אינה $ 0.99 או מספר נמוך אחר, ולאחר מכן מבקשת יותר כסף באפליקציה, האפליקציה הזו מוקדמת עם העלות הכוללת שלה, ועלות זו גבוהה יותר מכיוון שאתה מקבל ידע איכותי שאדם היה בדרך כלל לשלם אלפי דולרים עבור מאמן מוסמך. אני זה מאומן kettlebell המאמן אשר יספק לך שנים של ידע בתוכנית זו אימון kettlebell.
אימון קטלבל
לאחר יותר מעשור של אימון kettlebell הייתי מסוגל להרכיב את progressions אני משתמש עם הספורטאים שלי, לקוחות וסטודנטים. אני מאוד בטוח כי זה קורס מקוון kettlebell יעזור לך להבין אימון kettlebell, כך שאתה יכול להתאמן או אמון בבטחה בבית, בחדר הכושר, בחוץ, או בתיבה CrossFit שלך.
תוכלו ללמוד כיצד להרים את הקומפל בבטחה, איך לנקות, הנדנדה, לחץ, שורה, וכל התנועות הבסיסיות אשר אתה צריך לבצע אימון גוף מלא עם קטמל. תוכלו גם להבין איך להתחמם, להתקרר, לעבוד על ניידות, מעבר, ואפילו קצת תכנות בסיסי.
הימים / יחידות
יום 1 התחממות ופרימינג לאימון קטלבל
יום 2 מתיחה וניידות עבור אימון kettlebell
יום 3 אנטומיה של קטלבל ואחיזה
יום 4 בבטחה להרים את הקומפל עם סקוואט
יום 5 בבטחה להרים את הקומבטל עם ציר הירך
יום 6 קטלבל בסיוע נקי
יום 7
יום 8 צמד הירך
יום 9 מטוטלת מטוטלת נדנדה
יום 10 זרוע נדנדה נקייה
יום 11 קטלבל מת נקי
יום 12 קטלבל התנופה נקי
יום 13 מתרסק
יום 14 לחץ על קומלט
יום 15 חתירה קטלנית
יום 16 קטלבל אמריקאי הנדנדה
יום 17 כפול קטלבל מת מתנדנד מת
יום 18 לסכם טיפים נוספים קטמל
יום 19 תכנות קטלבל ומטרות
יום 20 אימון קטלבל
יום 21 נפגעים קטלבל נפגעים ומטרדות
תן לי לקחת אותך למסע והרפתקה ... הרפתקה קטלבל
שלום, שמי טאקו פלר, ובדיוק כמו השם שלי, אני לא בחור רגיל, אבל באותו זמן אני ... אבל שונה. אני אוהב לגרור kettlebells למקומות לא kettlebell נעלם לפני וללמד את האנשים של אימון kettlebell. אזהרה אזהרה: במסע שלנו דרך 21 ימים אתה עשוי גם לראות את המראה של Nacho (בולדוג הצרפתי שלנו).
אתה לא רק קונה את מה ביישום, אתה קונה חתיכת אותי, תקבל גישה אלי לעזרה גם כן.
להתראות בצד השני
דרישות
אתה צריך אינטרנט פעיל / WIFI חיבור זה תוכנית אימון kettlebell כמו הקבצים מסופקים בפורמט כדי להפיל לטלוויזיה שלך אשר יהפכו את היישום מגושם וגדול.
דירוגים וביקורות
דירוג: 5.0 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת Cavemantraining
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
