Balance University APK

ברוך הבא לאוניברסיטת באלאנס!
עבדתי עם מאות לקוחות לאורך אלפי מפגשים כדי לפתח תוכנית זו למניעת שיווי משקל ונפילה, במיוחד עבור אלה שרוצים להמשיך אורח חיים עצמאי ופעיל! אוניברסיטת איזון היא תכנית איזון מעשית, הגיונית, שעזרה לאלפי אנשים לשפר ביעילות את שיווי המשקל שלהם ולשמור על עצמאותם. אוניברסיטת איזון נלמדת באוניברסיטת חוף מפרץ מפרץ מפרץ פלורידה (FGCU) ובמיקומי פלורידה הכחולה (צלב כחול / מגן כחול) ברחבי מדינת פלורידה!
איך?
BU שמה דגש בלייזר על ארבעת הגורמים העיקריים (או מה שאנו מכנים "עמודים" ב- BU) המשפיעים ישירות ומשפיעים על שיווי המשקל שלך, לטוב ולרע. מרבית התוכניות למניעת שיווי משקל ונפילה נועדו להתמקד בשניים, או אולי בשלושה מהגורמים הללו, המשפיעים כל כך על האיזון. אז, מהם ארבעת הגורמים הדרושים בכדי להשיג תוצאות אמיתיות בכל מה שקשור לשיפור האיזון?
- למד כיצד לפתח רגליים חזקות בבטחה ולפתח גרעין חזק באותה מידה.
- שפר את היציבה שלך כך שנוכל לעמוד גבוה עם הכתפיים לאחור ולאן הם צריכים להיות ממוקמים. תנוחה נכונה מבטיחה שאנו עומדים זקופים ומרכז הכובד שלנו ממוקם בדיוק במקום בו הוא תוכנן להיות ממוקם.
- הגדלת טווח התנועה שלך (ROM) פירושה שנתמקד בשיפור משמעותי של טווח התנועה שלך.
- לבסוף והכי חשוב, אוניברסיטת באלאנס שמה דגש רב על יעילות עצבית ופרופריוטית. מה המשמעות של מונחים אלה? יעילות נוירו-שרירית היא המונח כושר שאנשי מקצוע רפואיים משתמשים בו כדי להתייחס לקשר שבין מערכת העצבים (מוח ושדרה) לבין מערכת השרירים (שרירי הגוף). הפרופריוספציה היא מונח המשמש לתיאור סביבה יציבה, אך מעט לא יציבה (הרבה כמו כשהיית בן זוג טרי!). דמיין לעצמך לראות מתעמלת שעומדת על רגל אחת על קרן שיווי המשקל. עם זאת הם יציבים, מעט לא יציבים. כך אנו מתארים את הפרופריוספציה.
אוניברסיטת איזון היא תוכנית מתקדמת שמשמשת אלפים כדי לעזור להם לשפר את הניידות, לשמור על עצמאות ולהמשיך באורח חיים פעיל. החדשות הטובות ביותר, ל- BU יש שינויים לכל תרגיל בתכנית. המשמעות היא שכבר חשבנו כיצד אנו יכולים להפוך כל משתתף למוצלח על ידי שינוי כל תרגיל. למעשה, יש סרטון לכל תרגיל בתוכנית הכולל התקדמות ושינוי כדי להבטיח שלא משנה מה תהיה המגבלה שלכם, תוכלו להשלים את התוכנית באוניברסיטת איזון!
הורד את אפליקציית BU שלנו ותוכשר לאותה התוכנית שהסמיכה כל כך הרבה אחרים! אתה צריך רק 1% מהזמן שנמצא בשבוע כדי להשלים את תוכנית BU של 10 שבועות. אתה תרגיש את התוצאות ולחיות חיים עם איזון משופר בהרבה!
ההתקדמות רשומה עבורך לפי הסברים.
בהצלחה ותיהנו!