Fitness Tracker APK

Now Supports MyHeritage Genetic Data

כושר Tracker הופך את הטלפון החכם לתוך מאמן כושר אישי, מנחה אותך בתהליך של קוצו שגרת פעילות גופנית שמתאימה ליעדי ורמת הכושר שלכם. מעקב כושר אפילו עובד ברמת ה- DNA שלך, המאפשר למשתמשים לקחת נתונים גנטיים הגלם שלהם 23andMe, AncestryDNA או Family Tree DNA וליצור דוחות כושר אישית שיעזור תקין תרגיל אחד עבור הגנוטיפ שלהם.

בין אם בניין הגוף המקצועי שלו או סתם שיפור סיבולת לב וכלי דם, מעקב Fitness משתמש נקבע מדעי נוסחות להעריך הכושר שלך ולפתח תכנית אימונים אישית המותאמת במיוחד עבור הגובה, המשקל, הגיל, המין שלך ואפילו גנוטיפ!

בחר מבין המטרות הכשרות הבאות ודוחות גנטיים:
מטרות אימון
• ירידה במשקל
• כוח שרירי
• כושר לב-ריאה
• גמישות
• מבנה גוף
• יוגה
• Somatics

דוחות גנטיים
• פוטנציאל סיבולת
• פוטנציאל כוח
• פוטנציאל אירובי
• שחזור תרגיל פוסט
(דורש שהמשתמש כבר genotyped ידי 23andMe, AncestryDNA או FTDNA)


התראות קצב יממה מאפשרות לך לתאם פעילויות יומיומיות עם השעון הביולוגי האישי שלך. השעון הביולוגי מעריך מקצב צירקדי שלך מהמידע שצוין בפרופיל שלך ומציג המקביל שינויי הורמונים, ערנות, תיאום ועוד.

פלטפורמת BioStatus מקלה ליצור ולשמור על פרופיל כושר אישית באמצעות מדידות גוף פשוט נלקחות מהבית. הממשק האינטואיטיבי מאפשר לך להעריך את הרכב הגוף במהירות, סיבולת שרירית, גמישות אינדיקטורים כושר רבים אחרים.

חישוב & Track:
• הרכב גוף (אחוז שומן בגוף, מסת גוף רזה, שומן גוף קרבי)
• אידיאלי גוף משקל
• קרדיו כושר (VO2max)
• כוח השרירים (1 נציג מקס)
• הסיבולת השרירית (Push מקסימלי, סקוואט עליות כפיפות בטן)
• גמישות (לשבת Reach)
ועוד…