MacrosPal Calorie Counter&TDEE APK

יישום MacrosPal נותן לך את המידע הבסיסי וכלים כדי לבנות את תוכנית התרגיל שלך ואת הדיאטה כדי לעזור לך להשיג את המטרות הבריאותיות שלך אם אתה מאבד משקל, בניית השרירים, מתיחה הגוף שלך, או להגדיל את כושר גופני וגמישות.

צוות התזונאים שלנו, מאמנים אישיים ומומחי IT עיצבו מגוון של כלים המבוססים על המחקרים והמחקרים האחרונים בתחום הבריאות והכושר, וכן על ההשפעה של פעילות גופנית על חילוף החומרים ושריפת קלוריות בגוף.

▌ היישום מכיל אלגוריתמים מוכחים מדעית, המאפשרים לך לדעת את הדברים הבאים:

■ חישוב קלוריות להפחתת שומן או ירידה במשקל.

■ לחשב ערכים תזונתיים (חלבון, פחמימות, שומן) הפחתת שומן או משקל גוף בדרכים בריאה ומהירה.

■ לחשב את אחוז השומן בגוף, לדעת את אחוז השומן בגוף בשיטות מדעיות מוכחות ומדויקות.

■ חישוב metabolic שיעורי (BMR), כך שאתה יכול לדעת את המחירים הנמוכים ביותר הגוף שלך צריך כדי למנוע כמה סוגים של דיאטה חמורה.

■ חישוב (BMI), לדעת את מסת הגוף ואת אחוז השומן המאוחסן על ידי הגוף שלך.

■ חישוב משקל מושלם, לדעת את המשקל הנכון לך להסתכל המראה שלך בריא, עדין והרמוני (גוף אידיאלי).

■ לחשב את כמות המים שאתה צריך מדי יום. מים ידוע כמקור עיקרי לירידה במשקל
גם מים מטהר את הגוף ואת העור של רעלים מזיקים.

■ יש לנו גם דף הכולל את כל אלה מערכות בריאות שבו אתה לחשב את כל הערכים לעיל.
פשוט להזין את גיל, משקל וגובה.


המשקל האידיאלי אינו מושג ללא תרגילי ספורט צריך להיות תזונה בריאה ואכילה מתכונים בריאים, תוך שמירה על קלוריות שאינן עודפות מדי יום.

▌ אתה צריך לעשות תרגיל יומי, אם cardio, הליכה, ריצה, שחייה, הרמת משקולות ...


כאשר אתה מוריד את היישום הזה תוכל לפתח הן תוכניות מזון לוחות זמנים באמצעות כלים שונים המסופקים על ידי יישום זה.