Vital Energy | Vital Movement APK

Bug Fixes and Improvements to the app

אנרגיה חיונית היא כוח החיים הבסיסי שלנו. פראנה, צ'י, קי - מילים אלו מבטאות את אנרגיית החיים המאפשרת לנו לחבק חיים של מצוינות משגשגת. אנרגיה חיונית היא הדלק של החיים וכאשר היא בוערת בבהירות, אנו חיים עם תשוקה ותודעה המחוברת למטרה שלנו. אנרגיה חיונית יוגה + תנועה היא פרי יוזמתה של אווה ביג'יו. שיעורי Vital Energy תוכננו כסטודיו לבנים ומרגמות באוקלנד, ניו זילנד, ונועדו לבנות ניידות, כוח וגמישות באמצעות אימון תנועה. שיעורי יוגה, פילאטיס, ניידות ואימוני כוח משלימים זה את זה לבניית גוף מאוזן. מערכות אימון אנרגיה חיוניות זמינות כעת לפי דרישה. האתוס המנחה ב-Vital Energy הוא איכות תנועה לכל גוף. ככזה בנוסף לשיעורים שבועיים, הספרייה לפי דרישה כוללת תוכן להגברת המיומנות בטכניקה כדי להקל על חינוך מתמשך.

שיעורים לפי דרישה:
1. מפגשי תרגול רגישים לזמן: מפגשים של 10 דקות ו-20 דקות
2. סדנאות וחוגים מונחי טכניקה:
מועדון הפריצה של אסאנה כולל 12 סדנאות שנתיות, כל אחת מתמקדת בתנוחה אישית אחת.
נשימה יוגית + למטה - טכניקות ויסות
3. מדריך אמא למשקל - חדר הרמה: מדריך על טכניקת הרמת משקולות לנשים מעל גיל 40 המעוניינות להתחיל את מסע אימוני המשקולות שלהן
4. נוספו שיעורים שבועיים: זרימת יוגה, אימוני ניידות, אימוני כוח
5. ערבב ותתאים את החימום שלך ותרגל: הספרייה לפי דרישה מציעה את האפשרות לבחור את החימום שלך ולתרגל עבור היום, תוך התאמת מגבלות וצרכים ספציפיים של כוח. בחר את החימום המתאים לך ביותר ללא צ'אטטורנגה, דינמי, ממוקד רגליים) ובחר את התרגול של היום שלך בין יוגה Flow, אימוני ניידות או אימון כוח. Mix n Match מציע לך חופש גדול יותר מאי פעם לבנות את התרגול שעובד לגוף שלך ולהציג מטרות.

בנוסף ל-On Demand בקצות אצבעותיך:
. הזמינו שיעורים ופגישות,
. לנהל את החברות שלך,
. קח חלק באתגרים, כולל 28 הימים לאתגר ליבה חזקה יותר, אתגר השינה ואתגרים מדהימים נוספים שעומדים לבוא כדי לשמור עליך דין וחשבון

ולהיות חלק מקהילת התנועה באפליקציה אחת חלקה!