Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program APK
מֵידָע
גִרְסָה 1.2 (#3)
מְעוּדכָּן 24 January 2023
גודל קובץ APK 10.9 MB
נדרש Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
מפתח תוכנה AppzGility Team
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.appsgility.beginnerworkout
הערות למפתחים אתה חדש לחדר הכושר? זהו המדריך למתחילים למתחילים החדשים.
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program 1.2
תיאור
כשמדובר פיתוח גוף ועושה רווחי שריר או כוח, מנוחה והתאוששות הוא מרכיב קריטי של כל אימון האימון.
תוכנית זו היא לא רק עבור beginner נכון שמעולם לא נגע המשקל לפני אבל זה גם מתאים לכל מי לקח חופשה ממושכת של היעדרות אימון כושר.
כמה זמן עבר מאז שהלכת לחדר הכושר בפעם האחרונה? שישה חודשים? שנה? שנתיים? אין דאגות: השגרה הבאה תקבלו בחזרה על המסלול ב-ניחשת נכון - רק ארבעה שבועות קצרים. בואו נלך לעבודה.
גלגולו של ביגנר במבטו
שבוע 1: פיצול גוף מלא
שבוע 2: פיצול בן יומיים: גוף עליון / גוף תחתון
שבוע 3: שלושה ימים לפצל: דוחפים / משוך / רגליים
שבוע 4: ארבעה ימים פיצול: גוף מלא
מילות מפתח
--------------
אימון גוף
כושר למתחילים
תרגיל למתחילים
תוכנית אמון
חדר כושר למתחילים
תוכנית האימון
אימון
חדר כושר למתחילים
כושר
תוכנית אימון
אימון בבית
משקל הרמת לוח הזמנים
תוכנית כושר למתחילים
מדריך אימון
משקולות למתחילים
לוח הזמנים של כושר למתחילים
אימון הגוף העליון
אימון גוף תחתון
חזה אימונים למתחילים
כתפיים אימונים למתחילים
זרוע אימונים למתחילים
הרגל אימון למתחילים
אימון משקל למתחילים
הרמת משקולות אימון
משקל האימון
תוכנית כושר למתחילים
אימון משקל הגוף
חדר כושר עבור dummies
תרגילי כושר למתחילים
אימונים מתחילים לנשים
אמון בסיסי
אימון כוח למתחילים
אימון הטוב ביותר
להתחיל לעבוד
סה"כ כושר כושר
תרגילי כושר בסיסיים
תוכנית התרגיל למתחילים
אימונים בחזרה למתחילים - -
שגרת האימון
תוכניות האימון למתחילים
שגרת אימונים
כושר
אימונים לגברים
לוח הזמנים האימון
gym תמיכה
תוכניות האימון לנשים
אימון שגרות עבור נשים
חדר כושר אמון
שגרת האימון לגברים
מרכז כושר ליד
תרגיל כושר
אמון למתחילים
תרגילי כושר למתחילים
הליכון אמון
תוכנית אימון כושר למתחילים
חדר כושר למתחילים
ABS למתחילים
תוכנית האימון למתחילים
חברות כושר
תוכנית כושר למתחילים
תוכנית התרגיל למתחילים
תוכנית התרגיל למתחילים
30 ימים תוכנית שומן בטן רופפת
סך כל אימון כושר למתחילים - -
אימון כושר למתחילים
תוכניות האימון לגברים
קבל בכושר בתוך חודש
7 ימים תוכנית כושר
דירוגים וביקורות
דירוג: 2.5 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program 1.2 APK (#3, 10.9 MB)
דומים
עוד מאת AppzGility Team
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
