יומן משקל ו-BMI APK

הזן את המשקל שלך בכל יום כדי לעקוב אחר התקדמות הירידה במשקל שלך. קבל תזכורת יומית לשקול את עצמך ולהזין את המשקל שלך.

יישום זה מחשב מדדך מסת גוף (BMI). ה- BMI שלך ואת הקטגוריה המקבילה מוצג. זה אומר אם אתה במשקל תת-משקל, נורמלי, עודף משקל, או אם אתה סובל מהשמנת יתר. בפירוט שאתה יכול לקבל מידע על ה- BMI שלך. באפשרותך לבחור הגיל והמין שלך.

יישום זה הוא מושלם עבור משקל אישי. פשוט הקלד בגובה והמשקל שלך, ואת היישום עוקב אחר המשקל שלך הוא נורמלי ובריא או לא.

אתה יכול לחשב את ה- BMI שלך ביחידות שונות (אינץ ', ליש"ט, סנטימטר, קילוגרם).

מדד מסת גוף (BMI) / indice דה המוניהם corporelle (IMC) הוא מספר מחושב על בסיס המשקל והגובה של אדם. BMI הוא מדד אמין למדי של השמנת יתר של הגוף לרוב האנשים. הוא משמש ככלי מיון לזהות בעיות משקל אפשריות למבוגרים. BMI אינו מודד שומן בגוף ישירות. BMI הוא לא כלי לאבחון. לדוגמא, מישהו עם BMI גבוה. עם זאת, על מנת לקבוע את סיכון לבריאות או סובלים מעודף משקל, זה היה צריך לבצע את הוראות נוספות ספק שירותי בריאות. הערכות אלה עשויות לכלול מדידות skinfold עובי, הערכות של דיאטה, פעילות גופנית, היסטוריה משפחתית, והקרנות בריאות מתאימות אחרות.


לכן, אנשים מסוימים BMI גבוה אך אחוז השומן בגוף אינו גבוה.

לדוגמא, יש לי ספורטאים מאומנים היטב BMI גבוה בגלל שריריות מוגברות ולא השמנת גוף גדלה. למרות שחלק מאנשים עם BMI של מגוון סובל מעודף משקל (25.0-29.9) יכולים להיות שרוב אנשים סובלים מהשמנת יתר סובלים מעודף משקל, עם BMI של מגוון שמן (שווים או גדולים מ -30) רמות של השמנת יתר, גוף גבוה.

כמו כן, חשוב לזכור כי משקל הוא רק גורם אחד הקשורים לסיכון למחלה. אם יש לך שאלות או הערות בנוגע לנאותות המשקל שלך, אתה צריך לדון בהם עם הרופא המטפל שלך.

מאפיינים:
- חישוב BMI (אינדקס מסת גוף)
- תומך בשני גדלים של יחידות - מטרי (סנטימטר וק"ג) וקיסרי (אינץ 'ופאונד) (השתמש בלחצן התפריט כדי לשנות את הפורמט)