Protein Pedia (Protein Content in Foods) APK

פדיה חלבון הוא יישום חינם והוא מכיל את כל המידע על חלבון. יש App מידע על כל סוג של מקורות מזון חלבון באיכות גבוהה כגון בניית השריר וירידה במשקל.
אפליקציה מכילה תוכן כמו מזונות חלבון גבוה, חלבון דרוש, חלבון מי גבינה, חלבון קזאין, ולכל הנושאים על חלבון.

מה הם חלבונים.

חלבונים הם מולקולות אורגניות מורכב מחומצות אמינו - אבני הבניין של החיים. חומצות אמינו אלה מצטרפות יחד על ידי קשרים כימיים מקופלות ואז בדרכים שונות כדי ליצור מבנים תלת-מימדיים שחשובים לתפקוד של הגוף שלנו.
חשיבותה של חלבון.

במהלך עיכול, הגוף מפרק את החלבון שאנו אוכלים לחומצות אמינו בודדות, אשר תורמות בברכת הפלזמה של חומצות אמינו. ברכה זוהי שמורה אחסון של חומצות אמינו במחזור הדם.
פונקציות של חלבון.

הורמונים הם חומרים כימיים מבוססי חלבון המופרש על ידי תאי של בלוטות אנדוקריניות. בדרך כלל מועבר דרך הדם, הורמונים לפעול כשליחים כימיים המעבירים אותות מתא אחד למשנהו.
חלבון חובה ליום.

כמה חלבון אתה צריך תלוי בכמה גורמים, אך אחד החשובים ביותר הוא רמת הפעילות שלך.
מקורות חלבון גבוה.
מוצרי חלב המיוצרים מחלב ו הידוע גם מוצרי חלב. הוא כולל חלב, גבינה, יוגורט, חמאה, גהי פניר. כל מוצרי החלב מספקים חלבון מלבד גהי. בואו נעיף מבט על נוכחות של חלבון במוצרים אלה.
למה חלבון תוספי מזון.
אבקות חלבון משמשים כדי להגדיל את מסת השריר וגם המשמשים להשלמת הצרכים החלבון היומית. אבקות חלבון מרוכזות מקורות החלבון מן החי מגיע וצמחים, כגון חלב, ביצים, אורז או אפונה.
חלבון מי גבינה.
חלבון מי גבינה מגיע מחלב. במהלך הגיבון, הוא הנוזל מפריד בין הגבינה הלבנה. זה בחלבון, אך גם מכיל לקטוז, סוכר חלב שאנשים רבים מתקשים לעכל.
כל אבקות החלבון מספקות מקור מרוכז של חלבון; סוגים מסוימים עשויים להיות יעילים יותר להשגת מטרות ספציפיות.