Workout Timer PRO APK

- number of workout rounds is now editable and allows up to 999 rounds
- fixed application crashing

PRO אימון טיימר הוא טיימר אימון HIIT מודרני וברור לכולכם מעוניין אימונים HIIT ואימון. זה לא משנה איזה סוג של אימון אתה עושה, אם אתה עושה כושר, שריפת שומן HIIT, ריצה, להשתמש בו לרכיבה על אופניים, אגרוף, אימון אגרוף תאילנדי, Tabata או אומנויות לחימה אחרות. אנחנו ב OPM טכנולוגיה מאמינים, כי כל סוג של אימון צריך להיות מטופל באופן ייחודי.

אתה לא צריך להתבלבל על ההגדרה הנכונה ומשך אימון HIIT שלך יותר. אתה יודע מה אני מדבר נכון? PRO אימון טיימר מאפשרת למשתמש לבחור ספורט רצוי מקים הפרמטרים המומלצים ביותר של האימון בשבילך, אשר לאחר מכן ניתן להתאים את הבדיקה שלך. זה מושלם עבור wotkout HIIT האישי שלך במכון הכושר או בבית, כמו גם לאימוני קבוצה במרכז הספורט שלך. זה לגמרי מחליף טיימר מרווחי HIIT הפיזי שלך מחדר הכושר. וזה בטלפון!

הזן לוח הזמנים של האימונים שלך כדי למקסם את תוצאות האימון:

1. בחר את סוג אימון HIIT המועדף עליך, או זן האישי שלך אחד:

• בחר את מספר סיבובי אימון / סטים / במרווחים ומנוחה במרווחים
• הזן את משך הזמן של מרווחי אימון
• הזן את משך הזמן של מרווחי מנוחה

2. הפעל את האימון

• לחץ על כפתור START
• כבה את ההתראות הקוליות אם זה הכרחי
• תתכונן תוך 5 הספירה לאחור השנייה הראשונית פגה
• לאחר צופר האוויר, בסיבוב הראשון של האימונים שלך מתחיל

3. תהנה האימון

• הודיע ​​חזותי על ההתקדמות בסיבוב אימון HIIT שלך
• קבלת התראות קוליות על ההתחלה והסיום של כל סיבוב אימון
• השהה טיימר שלך אם אתה צריך (אנחנו לא נספר לאף אחד;)
• התאם את מספר סיבובים במהלך האימון אם אתה צריך
• אפס האימון לערכים ראשוניים, אם אתה צריך

מגיע תכונות בחינם חדש:

• הקלטה של ​​האימון למטרות הפנימיות שלך
• סטטיסטיקת קלוריות אימון היסטורי שרפו
• הצעות excercise ספציפיות בזמן שאתה לאמן, מבוסס על המטרה שלך, מין, גיל ומשקל

מהו שומן HIIT שריפת אימון?
אימון הפוגות בעצימות גבוהה מתאר תרגיל מורכב טכניקות HIIT. אימון הפעלות HIIT מורכבות בדרך כלל כמה חזרות של פעילות גופנית בעצימות גבוהות מופרדת על ידי פעילות גופנית בעצימות בינונית במשך התאוששות, ולאחר מכן להתקרר תקופה. מספר חזרות ואורך כל תלוי בתרגיל, המומלץ הוא 8 סיבובים, 3 דקות כל אחד עם 1 שאר דקות, אך הוא עשוי להיות קטן כמו שלוש חזרות עם רק 20 שניות של פעילות גופנית אינטנסיבית.