Move With Us APK

New update alert! We have added brand new improvements to the Move With Us app!
We have made some further improvements to the recently updated On-demand video section. Now you can easily find and favourite the workouts you are looking for.
This version also contains bug fixes and other improvements.
Please note, our Platinum Membership and Eat with Us Membership do not include a free trial option at this time.

ברוכים הבאים לזוז איתנו, התנועה לכולם.

Move With Us היא אפליקציית בריאות וכושר נשית המספקת לך את האימונים היעילים ביותר בבית ובחדר כושר ומדריכי ארוחות מותאמים אישית שיעזרו לך להשיג את יעדי הכושר שלך. בין אם אתם מחפשים להוריד שומן בגוף, לבנות שרירים, לחטב ולחטב, לקחת את הפילאטיס שלכם לשלב הבא או לשמור על מבנה הגוף הנוכחי שלכם - יש לנו משהו בשבילכם.
אפליקציית Move With Us נועדה לעזור לכל אישה למצות את הפוטנציאל שלה.

אימונים:
- התאמן בכל מקום ובכל זמן עם גישה לאפשרויות אימון בבית וחדר כושר.
- שיעורי פילאטיס מודרכים לפי דרישה עם אפשרויות החל מפיסול וזיעה לאותם שיעורי מנוחה, מנוחה והתאוששות נחוצים.
- אפשרות לבחור בין פיצול אימונים של 4, 5 או 6 ימים.
- מתכנן אימונים הניתן להתאמה אישית מלאה שבו אתה יכול להתאים את פרוטוקול האימון שלך כך שיתאים לצרכים שלך.
- גש לספריית האימונים הבלעדית שלנו עם מאות חימום נוסף, אימוני מטרה, מעגלי פיסול, אימוני ציוד ללא ציוד, אימוני HIIT של 30 דקות, אפשרויות אירובי, גימורים, אתגרי שחיקה והצטננות.
- רגרסיה, התקדמות, ללא ציוד ואפשרויות החלפת תרגילים עבור כל התרגילים.
- הדגמות וידאו, תיאורי תרגילים, סרטוני הסבר לעזרה עם הצורה, תכונת אימון וטיימר שניתן לשחק בהם, אפשרויות החלפת תרגילים ועוד ועוד. בנוסף, אתה יכול לעקוב אחר המשקלים, החזרות, הסטים והביצועים שלך!

תְזוּנָה:
- קבל קלוריות ופקודות מאקרו למידות ולמטרות האישיות שלך.
- גישה לאפשרויות מותאמות אישית של מדריך ארוחות, שנוצרו עבור המטרות שלך ו
העדפות.
- תכונות תזונה אינטראקטיביות כולל:
החלפת מתכונים - מצא ארוחות חדשות עם קלוריות ופקודות מאקרו דומות.
החלפת מרכיבים - שנה את המתכון שלך על ידי שינוי מרכיבים בודדים מבלי לשנות את הקלוריות.
מסנן מתכונים - עיין בכל הספרייה שלנו של 1200+ מתכונים לפי קלוריות, פקודות מאקרו, הגבלות תזונתיות ואפילו קטגוריות ארוחות!
גודל הגשה - מבשלים ליותר מאחד? הגדל את המנות שלך בקלות באמצעות תכונת גודל הגשה שלנו הזמינה בכל מתכון ומתכון.
- תוך אימוץ צרכים תזונתיים מגוונים, אנו נותנים מענה למגוון רחב של העדפות, כולל אפשרויות ללא חלב, ללא גלוטן, ללא אגוזים, ללא בשר אדום, ללא פירות ים, צמחוניים וטבעונים.
- קבל גישה לספרייה שלנו של למעלה מ-1200 מתכונים המשתלבים בצורה חלקה במדריך הארוחות שלך בלחיצה פשוטה.
- לוח המחוונים שלנו מעדכן את יעדי הקלוריות והמאקרונוטריינטים היומיים שלך לאורך היום למעקב קל.
- נהל ללא מאמץ את מסע התזונה שלך עם רשימת הקניות האינטראקטיבית שלנו, אשר לא רק מלכדת את מדריך הארוחות המומלץ, אלא גם מתאימה לתוספות המותאמות אישית שלך.

מעקב אחר התקדמות, הגדרת יעדים, תמיכה ואחריות:
- צ'ק-אין עם הדיאטנים שלנו כדי לעדכן את הקלוריות שלך על סמך ההתקדמות שלך.
- כלים למעקב אחר הלחות היומית שלך, צעדים, שינה ועמידה בתזונה.
- רישום מדידות שבועיות ותמונות התקדמות.
- תכונת הגדרת יעדים, רשימת מטלות אינטראקטיבית ושיקוף יומי.
- שילוב עם אפליקציית הבריאות כדי לסנכרן את הצעדים היומיומיים שלך.

בנוסף, לקוחות חדשים יכולים ליהנות מתקופת ניסיון אקסקלוסיבית בחינם למשך 7 ימים הכוללת גישה לתוכנית אימון נבחרת, מדריכי ארוחות מותאמים אישית ותוכן בלעדי אחר בתוך האפליקציה. לאחר סיום תקופת הניסיון של התוכנית שלך, אין המרה אוטומטית למנוי בתשלום. אתה מחליט מה הלאה, ללא הפתעות או עמלות נסתרות. שימו לב, חברות הפלטינום וחברות האכילה שלנו אינן כוללות אפשרות ניסיון בחינם בשלב זה.

המשימה שלנו היא ללמד נשים על כושר ותזונה כדי לבנות מוחות, גוף והרגלים חזקים. נשמח לארח אותך בקהילה הגלובלית שלנו ולעזור לך להשיג את יעדי הכושר שלך.

אפליקציית Move With Us ניתנת להורדה בחינם ומציעה חברות ב-Platinum and Eat With Us.

לזוז ולאכול איתנו כל השנה!