7 Days Weight Loss Diet Meal Plan APK

The Apps Highlights:
- About the Diet (Overview and it’s benefits)
- Meal Plan Menu (Breakfast, Lunch, Snack and Dinner)
- Shopping List
- BMI
- Share This App (on Social Media or to your friends and family)

הצגת אפליקציית תכנית ארוחות דיאטה לירידה במשקל 7 ימים! יישומים אלה נוצרו במיוחד עבור נשים שרוצות לרזות ולהיפטר משומן גישה לא רצוי במיוחד באזור הקיבה, שומן הבטן. סוג זה של תוכנית ארוחות דיאטה יכול גם לעזור לקבל את הירכיים והירכיים בצורה נהדרת ויפה! בנוסף, תוכנית דיאטה זו מושלמת גם לגברים כדי להיפטר מעודפי שומן בבטן שנצברו במהלך השנים!
שים לב שלפני שאתה מתכנן דיאטות מסוג זה, עליך להבין שהמטרה העיקרית של דיאטה זו היא להחליף מזון שומני במוצרים טריים, טבעיים ולא מעובדים, המזינים את גופך, ולהחזיר אותו בהדרגה. למצב בריא וכושר. הדיאטה מכילה את כל החומרים המזינים הדרושים, כך שתוכלו להישאר עליה די הרבה זמן. מומלץ להקפיד על תזונה זו עד שבועיים אחת לחודש עד שתשיג את היעדים הרצויים שלך. כדי להשיג תוצאות נהדרות, יש כמה כללים פשוטים המסופקים באפליקציות האלה שעליך לבצע.
אם אתה מוכן לקחת את גופך ולקבל את אזורי הבעיה שלך, המשך בתכנית הארוחות לדיאטה המוצעת באפליקציות אלה. אנא שימו לב כי הערך הקלורי של הדיאטה הוא כ- 1100 לנשים ו- 1400 לגברים ליום. שתו לפחות 8 עד 10 כוסות מים ביום.
כל שעליך לעשות הוא לבחור בתפריט תוכנית הארוחות לדיאטה כדי לעקוב אחר ההנחיות של כל תפריט תוכנית ארוחות המסופק באפליקציות אלה (ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, חטיף, ארוחת ערב). קל להכין ארוחות עם הוראות ישר לעניין.
נקודות השיא של האפליקציות:
- על הדיאטה (סקירה ויתרונותיה)
- תפריט תכנית ארוחות (ארוחת בוקר, צהריים, חטיף וארוחת ערב)
- רשימת קניות
- BMI
- שתף את האפליקציה הזו (ברשתות החברתיות או לחברים ובני משפחתך)

בצע תרגילים קלים המתמקדים במערכת הבטן. שכב על גבך; מותח את ידך לאורך גופך עם כפות הידיים למטה. הרם את רגל שמאל כלפי מעלה, כופף את ברךך והניע אותה לאט לצד ימין, תוך ניסיון להגיע לרצפה עם הברך. וודא שהכתפיים נשארות מקורקעות לרצפה. חזור למצב ההתחלתי, יישר לאט את הברך. עשו זאת גם עבור רגל ימין. חזור על התרגיל 10 פעמים מכל צד.
אזהרה: דיאטה מסוג זה אינה מומלצת לאנשים עם סוכרת סוכר ובעיות בכליות. אם אתה בספק, אנא התייעץ עם הרופא שלך לפני שתעבור לדיאטה.
לסיום, אנו מאחלים לך כל טוב והצלחה רבה במסע הדיאטה שלך!