Vegan Recipes (Offline) APK

עדכון חדש 2019.

יש אנשים שעוברים בקלות מאכילת בשר לטבעוני מייד, בעוד שאחרים נאבקים עם המחויבות החדשה שלהם, או בוחרים ללכת קודם צמחוני ואז להשמיט לאט לאט ביצים וחלב. אין דרך נכונה או לא נכונה לעשות זאת, אך אולי תרצה ללמוד על מה שעבד עבור אנשים אחרים. עם זאת, אתם עושים זאת, קחו בחשבון את היעדים שלכם וזכרו מדוע אתם בוחרים לאמץ תזונה טבעונית.

תזונה טבעונית כוללת את כל הדגנים, השעועית, הקטניות, הירקות והפירות, ואת המספר האינסופי כמעט של המזונות המיוצרים על ידי שילובם.
בנוסף, קיימות גרסאות טבעוניות רבות למאכלים מוכרים, כך שתוכלו לאכול נקניקיות טבעוניות, גלידות, גבינות, יוגורט שאינו חלב ומיונז טבעוני יחד עם ההמבורגרים הטבעוניים והמוכרים יותר ומוצרי תחליף בשר אחרים.

טבעונים אוכלים רבים מאותם מאכלים יומיומיים נפוצים ומוכרים שכולם עושים, כמו סלט ירוק, ספגטי, כריכי חמאת בוטנים, צ'יפס וסלסה. לדוגמא, מאכלים כמו בוריטו צמחוני ללא גבינה או שמנת חמוצה היו טבעוניים. קארי תאילנדי צמחוני העשוי מחלב קוקוס הוא טבעוני. פסטה עם רוטב עגבניות או רוטב אחר שאינו בשרי ולא חלב הוא טבעוני. רוב הלחם הוא גם טבעוני.
ותציע לכם את הכלים שתמצאו בו עולם חדש לגמרי של אוכלים וטעמים מרגשים הנפתחים בפניכם. תזונה טבעונית היא מגוונת להפליא והיא כוללת כל מיני פירות, ירקות, אגוזים, דגנים, זרעים, שעועית וקטניות - את כולם ניתן להכין בשילובים אינסופיים שיבטיחו שלעולם לא תשתעממו. כל הדברים האהובים עליכם יכולים יתאימו לתזונה טבעונית אם הם מכינים מרכיבים צמחיים. עיין במתכונים הטבעוניים שלנו לרעיונות.
------------------------------------------------------ ------
מילות מפתח:
טבעוני - טבעוני 2019 - מתכונים טבעוניים - טבעוני בריא - בריא - טבעוני 2019 - חיים טבעוניים - טבעוני 2020 - אוכל בריא-בריא - מתכונים טבעוניים
------------------------------------------------------ -----
- טוסט אבוקדו מאייר לימון
- המבורגרים בטטה
- מרק כרובית קלויה
- זוחל ג'קפרויט
- דאל הודי פיקנטי
- סגנון וייטנאמי
- מינסטרונה בטטה
- בורשט טבעוני
- אנצ'ילדות תרד
- פיצה טבעונית ביתית
- לזניה פשוטת תרד
- קיש פטריות טרנספורמציה טרנספורמציה
- סייטן ברוטב בוטנים או גאי טואה צמחוני
- דלעת קיץ
- ירקות אפויים
- בטטה ובצל קלויים
- קינואה עם גרגירי חומוס ועגבניות
- אספרגוס ופטריות קלויים
- שעועית ירוקה שומשום בסגנון יפני
- עקיצות טופו אפויות
- ניוקי ללא תפוחי אדמה
- מילוי טאקו שעועית טבעונית
- טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
- מק טבעוני
- סורבה אננס ובזיליקום
- פודינג קוקוס צ'יה
- גלידת סויה אגוזי לוז שוקולד
- צ'אי-ספייס
- רוטב טחינה פיקנטי עם קייל, ירקות ים
- סלסה ופירות קינמון של אנני
- רוטב חמוציות
- עוגת ספל טבעונית
- בייקון מזויף של נייר אורז
- עוגות אורז טבעוניות מאודות
- רוטב עמבה
- צמח שורש קלוי
- m'hanncha טבעוני
- חצילן פנה
- קערות בוריטו ארוחת הבוקר של טופו
- סיר לחץ לחורף וסיר עדשים
------------------------------------------------------ --------------------------------