Recetas de ensaladas saludables gratis APK

La mejor selección de recetas de ensaladas saludables y... gratis

לאכילה בריאה, חיוני לכלול מדי יום מספר מנות של ירקות מבושלים וגולמיים.

עם זאת, אלה הם חומרי התזונה העיקריים החסרים מהתזונה היומית שלנו.

Ensa הסלטים קלים להכנה, בגלל התוכן הגבוה שלהם במים וחומרים מזינים חיוניים אחרים לגופנו, הם מספקים את רעבנו ואת צמאוננו במידה ניכרת; תורמים לשמירה על העור ומוזן היטב.

הנה כמה סיבות לכך שפיתחנו את היישום הזה "מתכוני סלט בריא חינם":

Yd יש לרפות ולהרענן. יותר מ 90% מהרכב הירקות, בסיס הסלטים, הם מים.
Ut נוטרינטים. פירות וירקות הם מקור מצוין לוויטמינים שכן הם מווסתים תהליכים אורגניים שונים, כמו תפקוד תקין של מערכת העצבים.
EpDepurations. פעולת ניקוי רעלים ומשתן זו של סלטים נובעת מתכולתם הגבוהה של מים, אשלגן, רמת נתרן נמוכה, כמו גם הירקות המרכיבים אותם, וכן נוכחות של שמנים אתרים המרחיבים את כלי הכליה.
הגנו על העור. הירקות מספקים בטא-קרוטן, שהופך לוויטמין A, המחדש את העור והרירית, כמו גם ויטמין C המשפר את ייצור הקולגן, חלבון השומר על עור חלק ונטול קמטים.
סדיר את תפקוד המעיים. בשל עושר הסיבים של ירקות, סלט משלשל, מונע או משפר עצירות. בנוסף, סיבים תזונתיים תורמים להפחתת הכולסטרול ולבקרה גליקמית טובה, דבר שמועיל במקרה של מחלות לב וכלי דם וסוכרת.
General באופן כללי, אכילת סלטים מספקת יתרונות רבים ומעט קלוריות.
הם אידיאליים לכל האנשים, במיוחד למי שמחפש את המשקל האידיאלי שלהם באמצעות דיאטה.

Hat מה אתה מחכה להוריד את היישום היפהפה הזה, המכיל יותר מ -40 מתכונים עם מרכיבים שקל למצוא בכל ארון ומקרר.

🥕 כמו כן, אתה יכול להשתמש בו ללא אינטרנט והוא תואם לכל מכשירי אנדרואיד.

🥕 אנו מבקשים שתשאיר לנו את התגובות שלך ואת הדירוג מכיוון שזו השיטה הטובה ביותר לשיפור העבודה שלנו.