Cómo Mejorar tu Autoestima APK

הערכה עצמית היא תחושת סיפוק הנובעת מהכרה והערכה של הערך שלנו, לאהוב את עצמנו ולצמוח באופן אישי. זה לא מונח שכולל השוואה או תחרות. עם הערכה עצמית גבוהה אנו לומדים להכיר ולחוות את הערך שלנו.

באפליקציה זו תוכלו למצוא מדריך כיצד תוכלו לשפר את ההערכה העצמית שלכם צעד אחר צעד. בעולם ההערכה העצמית אין מתכון אוניברסאלי וייתכן שכמה טיפים ישמשו אותך יותר מאחרים.
הערכה עצמית היא מערכת האמונות, התפיסות, ההערכות והמחשבות שיש לנו על עצמנו, ההערכה שאנו מבצעים על סמך החוויות שלנו.
האסטרטגיה היעילה ביותר לשיפור ההערכה העצמית היא ללמוד להגות את עצמך במונחים מציאותיים יותר ועם קבלה. זה חסר תועלת לרצות לעבור מתפיסה הרסנית לחלוטין של עצמך לאחר שאידיאליזציה או מטעה לחלוטין. עדיף ללמוד לייחס מחדש כישלונות ולקבל כל אחד מהמאפיינים הפיזיים והנפשיים שלנו, מתוך הבנה שיש דברים שניתן לשנות, אחרים שניתן לשפר ואחרים מעצם טבעם או האטיולוגיה אינם ניתנים לשינוי.

 כאן אני משאיר את כולם בשבילך לבחור את אחד שהכי מתאים לך במקרה שלך.
יישום זה אינו צריך להיות מחובר לאינטרנט ברגע שהוא כבר מוריד ישירות לאנדרואיד שלך (טאבלטים, פלאפונים) אתה יכול ליהנות ממנו בכל פעם שאתה רוצה לצפות בו. בלחיצה פשוטה תוכלו לשתף אותם ברשתות חברתיות כמו פייסבוק, טוויטר, אינסטגרם ומיילים.

מהרו עכשיו. אם אתה אוהב את האפליקציה הזו אנו מזמינים אותך לדרג אותה בחמישה כוכבים ואל תשכח להשאיר תגובה חיובית פלוס אחד.