Post Pregnancy Recovery APK

התאמת לחיי היומיום אחרי לידת תינוק יש אתגרים שלה, במיוחד אם אתה אמא ​​חדשה. למרות שזה חשוב לטפל בתינוק שלך, אתה גם צריך לדאוג לעצמך.
התקופה שלאחר הלידה מתייחסת ששת השבועות הראשונים לאחר לידה. זהו זמן משמח, אבל זה גם תקופת הסתגלות וריפוי לאמהות.
רוב האמהות החדשות אינן לחזור לעבוד לפחות בששת השבועות הראשונים לאחר הלידה. זה מאפשר זמן להסתגל ולפתח נורמלי חדש. מאז תינוק צריך להיות מוזן ושינה קרובות, אתה עלול להיתקל לילות ללא שינה. זה יכול להיות מתסכל ומייגע. החדשות הטובות היא שבסופו של דבר אתה נכנס לשגרה. בינתיים, הנה מה שאתה יכול לעשות עבור מעבר לקל יותר:
תכונות עיקריות:
התאמת לאימהות
 התמודדות עם גוף שינויים
 שד גודש
 עצירות
 כאב שתן
 הפרשות מהנרתיק
חיים לאחר לידה
 הבריאות של התינוק שלך
 האכלת התינוק שלך
 תזונה לאחר לידה
 לבריאות הנפש ואת התינוק
ואכפתיות בנרתיק Stiches
רכבת רצפת האגן
מזונות להתאוששות לאחר לידה
דיכאון לאחר לידה
תמרור אזהרה לאחר לידה
ניתוח קיסרי: Essentials Recovery
 קיסרי: טיפים להתאוששות מהירה
 תרגילים כדי לעזור עם ההתאוששות הקיסרית שלך
 דרכים להקל עצירות לאחר ניתוח קיסרי
 איך ליהנות ממין לאחר ניתוח קיסרי


אתה מסופק עם ברור, מידע והבנה כי ביסודיות להסביר כל מושג. תהנה!