Warm up Exercises APK
גרסה נוכחית
2.0 for Windows
מְעוּדכָּן
16 May 2020
מֵידָע
גִרְסָה 2.0 (#1028)
מְעוּדכָּן 16 May 2020
גודל קובץ APK 9.9 MB
נדרש Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
מפתח תוכנה TeckGeek
קטגוריה ספורט (יישום)
ID com.andromo.dev546404.app760834
הערות למפתחים חימום לפני שתתחיל הרמת משקולות
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Warm up Exercises 2.0
Fixes some bugs
תיאור
חימום לפני שתתחיל משקל ההרמה שגרה חשוב להכין את הגוף לאימון ויכל למנוע פציעות. בחימום נאות יגרום לשרירים שלך יותר וגמישים, להשתחרר המפרקים שלך, והוא יכול להוביל לביצועים כלליים טובים יותר. [1] התחממות שגויה, לעומת זאת, יכולה להיות לרעת האימון, צמיג אותך, ולא מצליח להגן עליך מפני פגיעות נוספות כגון פיתולים או נקעים. [2] על ידי שילוב של תרגילים דינמיים וביצוע מערכות חימום בצורה הנכונה, תוכל לשפר את תוצאות הרמת המשקל שלך.
דירוגים וביקורות
דירוג: 3.2 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת TeckGeek
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
