Cancer Preventing Food APK

הדרך הקלה ביותר, פחות יקר כדי להפחית את הסיכון לסרטן היא רק על ידי תזונה בריאה. כאשר מדובר בדיאטה עשירה בחומרים נגד סרטן, רוב המומחים מסכימים שהיא צריכה להיות מורכבת מתזונה מבוססת צמח. "אם יש לך שני שלישים של מזון צמח על הצלחת שלך, זה נראה מספיק כדי למנוע כמויות מוגזמות של מזון גבוה בשומן רווי.העצה פשוטה לכאורה יכול להיות שינוי דרסטי בתזונה עבור אנשים רבים.

אנשים שחושבים שזה כמו דיאטה, ומנסים לחנוק את החומר הזה, זה לעולם לא יחזיק מעמד. אתה מסתכל על יצירת משהו לכל החיים. אם זה לוקח לך קצת זמן, אבל כל חודש או כך אתה נהנה [עוד ירק], אז זה נהדר.

תמציות של ירקות cruciferous, כמו גם אלה של ירקות של הסוג Allium עיכב את התפשטות של כל שורות תאים סרטניים נבדק ואילו תמציות מירקות הנצרך בדרך כלל במדינות המערב היו הרבה פחות יעיל. אפקט antiproliferative של ירקות היה ספציפי לתאים ממוצא סרטני נמצא כי להיות עצמאית במידה רבה של תכונות נוגדות חמצון שלהם. תוצאות אלה מצביעות על כך שלירקות יש פעילויות מעכבות שונות מאוד כלפי תאים סרטניים, וכי הכללתם של ירקות קרוסיפרוס ואליום בתזונה חיונית לאסטרטגיות כימותרפיות מבוססות דיאטה יעילות.

תרגום:
- Allium ו cruciferous וירקות עצר סרטן הצמיחה.
- ירקות הנצרכים בדרך כלל לא עובד גם כן.
- התוכן האנטי-אוקסידנטי של הירקות לא היה גורם מפתח לסרטן.
- ירקות שונים לעבוד עבור סוגי סרטן שונים.
- יש לצרוך ירקות עלית וכלי שיט כדי למנוע סרטן.
אז הירקות הנצרכים בדרך כלל במדינות המערב היתה השפעה מועטה מאוד על צמיחת תאים סרטניים. שלושת הראשונים (תפוחי אדמה, חסה וגזר) מהווים 60% מהירקות שאנחנו מערביים אוכלים. 32% מצריכת הירקות שלנו הם תפוחי אדמה, ומחצית מזה היא למעשה צ'יפס. כהה ירקות, ירקות cruciferous ושום חשבון עבור פחות מ 1% של הדיאטה המערבית שלנו!

צנוניות הוצגו כדי למנוע גידול של 95% -100% בסרטן השד והקיבה, אך לא היתה להן השפעה ואף הגדילו את צמיחת הגידול ב-20-25% בסרטן הלבלב, המוח, הריאות וסרטן הכליות. בהחלט משהו שכדאי לזכור.

ייתכן שתרצה להתחיל עם כמה מן החומרים הבאים מזון, כל אשר מראים הבטחה כמו סרטן הלחימה סוכנים.

קח רשימה זו לביקור הבא שלך מכולת, ומלאי על אלה חומרים הלחימה סרטן. וזכור לעשות פירות, ירקות, שעועית ודגנים מלאים את החלק הגדול ביותר של כל ארוחה. הוסף כמה מזונות בריאים אלה לתזונה כדי לסייע במניעת סרטן ולשמור על מחלות אחרות במפרץ.