Intermittent Fasting APK

תוכנית צום לסירוגין הוכח מדעית להיות דרך יעילה ובריאה לרדת במשקל ולשמור על מסת שריר! עם זאת את היתרונות הרבה מעבר קל הרזיה ושליטה קלוריות כמו צום גם משפר detox הגוף, מפחית תיאבון ואף מגביר את רמות האנרגיה. זה כמו צום תנ"כי.

צום פשוט מאפשר לגוף לשרוף את עודף שומן הגוף ולפתור את הבטן bluesated isues. זה alos מוריד את אחוז השומן בגוף חשוב להבין כי זה נורמלי ובני האדם התפתחו במהירות ללא השלכות בריאותיות מזיקות. שומן הגוף הוא רק מזון המזון כי כבר מאוחסן משם. אם אתה לא אוכל, הגוף שלך פשוט "לאכול" את השומן שלה עבור אנרגיה.

היתרון הברור ביותר של צום הוא ירידה במשקל. עם זאת, ישנם מספר עצום של הטבות מעבר לכך, שרבים מהם היו ידועים בימי קדם.

תקופות הצום נקראו לעתים קרובות 'טיהורים', 'דטוקסיפיקציות' או 'טיהורים', אך הרעיון הוא זהה - להימנע מאכילת מזון למשך זמן מסוים מסיבות בריאותיות. אנשים דמיינו כי תקופת ההתנזרות הזאת מן המזון תנקה את מערכות הרעלים של גופם ותחיה אותם מחדש. הם היו נכונים יותר מכפי שידעו.

הסוד של ירידה במשקל מוצלח ותחזוקה לטווח ארוך כבר זמן רב חיפשו על ידי מיליוני אנשים ברחבי העולם, ואנו ננסה כל דבר כדי לרדת כמה קילוגרמים אם מישהו טוען כי איבד משקל באמצעות "שיטה חדשה".

למען האמת, דברים שונים לעבוד עבור כולם, אבל לא היית רוצה לרדת במשקל ולשפר את הבריאות הכללית שלך ואת הרווחה עם מעט מאוד מאמץ?

הסוד……………. הוא צום.

מחקר שנערך סביב צום לסירוגין הראו כיצד צום יכול לשמש בבטחה לרדת במשקל, לעזור להגביר את הבריאות הכללית והתנגדות למחלה, אבל חשוב יותר לשמור על המשקל בלי לרדת במסלול של דיאטה קונבנציונאלי אשר יכול לעתים קרובות להוביל תחושות של קיפוח בסופו של דבר רגשות של כישלון דיאטה.

צום כבר בשימוש במשך אלפי שנים והוא אחד הטיפולים הוותיקים ביותר ברפואה. הוא משמש גם ברוב הדתות בעולם לבהירות נפשית ורוחנית, אך בצום נעשה שימוש במצבים כרוניים הכוללים אלרגיות, סוכרת, מחלת לב, כולסטרול גבוה (תחת המלצת רופאים ופיקוח).