אימון גוף הטוב ביותר APK

קבל בכושר מהר יותר עם אימון גוף מלא הטוב ביותר. זה App כושר מכיל רשימה מלאה של כל התרגילים הגדולים ביותר פיתוח גוף כי אתה צריך אי פעם לפתח כל שריר בגוף שלך. יישום זה הוא המדריך האולטימטיבי שלך עבור היקום פיתוח גוף. עם תרגילים המתוארים זה App כושר אתה יכול להשיג את הגוף הרצוי, לקבל בריא יש יותר שליטה על המשקל שלך.

העיצוב הוא פשוט מאוד, אתה יכול לבחור איזה שריר אתה רוצה אמון ואתה תמצא רשימה של התרגילים שאתה צריך לבצע כדי להשיג את המטרה שלך. לא סיפקנו את מספר הסטים והחזרות לביצוע מכיוון שאלה צריכות להישאר העדפות אישיות, אך אנו ממליצים שתעשה לפחות 3 סטים של כל תרגיל עם חזרות הנעות בין 10 ל -15.

התכונות של יישום זה כולל:

אימון בחזה: תרגילי האימון הטובים ביותר בחזה מתוארים בסעיף זה.
כתף אמון: כל תרגיל אמון גדול כתף
רגליים אימון: ובכן, זה החלק הכי קשה של כל האימונים, אבל כמו שאנחנו אומרים "אף פעם לא לדלג על רגליים יום".
Biceps אמון: רשימה של התרגילים הטובים ביותר biceps אמון
חזרה אימון: תקבל אימון חזרה מלאה עם מבחר זה של תרגילי גב שריר הבניין.

לא כללנו תרגיל תלת-פעמי באפליקציה זו, כאשר אתה מאמן את שרירי החזה והכתף שלך, אתה בהחלט תרגיש את השריפה בשרירי ה- triceps שלך. עם זאת אתה יכול להוסיף 3 תרגילים שונים כדי להכשיר את התלת ראשי על החזה שלך יום או יום הכתף כמו מגרסה הגולגולת, חבל למשוך למטה עומד משקולת הארכה triceps.

אם אתה אוהב את היישומים שלנו, בבקשה לדרג אותנו, אם לא בבקשה להשאיר תגובה והצעה כדי שנוכל לשפר את זה.

הורדה וליהנות!