FastCoach Intermittent Fasting APK

Hey there FastCoach Community,

Let's crush 2021 together!

We heard a lot of feedback that our users would like to see a monthly subscription option, and so we listened! We now offer a monthly subscription option! We've also made some awesome improvements to the challenges page. We appreciate you for making us one of the top apps in the app store!

Thank you!

FastCoach היא קהילת הדיאטה הווירטואלית הראשונה בעולם. (פטנט ממתין לאישור). עקוב אחר צום לסירוגין, גלוקוז, קטונים ואנרגיה באמצעות מדריכים ברמה עולמית.

מחקר באוניברסיטת נורת'ווסטרן משנת 2015 מצא כי קשר חברתי תורגם לירידה במשקל ולתוצאות בריאותיות גדולות יותר בקרב המשתתפים.

למרבה הצער, מרבית תוכניות הדיאטה והאפליקציות שואפות לפנות לאימון אחד על אחד ולהתאמה אישית ייחודית יותר של הדיאטות של הפרט. לחלופין, משתמשים מקבלים תוכנית דיאטה עם גורמי קלט שונים כגון יעדים קלוריים או מזינים, והתפוקות שנמדדו הן משקל מוגבל או גודל המותניים.

שיטות אלה מציבות כמה אתגרים עיקריים. המשתמשים צריכים לחפש נתונים קלוריים על כל מה שהם צורכים, ואם מידע קלורי אינו זמין, עליהם לנחש. יתר על כן, למשתמשים רבים לא נוח לחלוק מדידות תפוקה כמו משקל וגודל מותניים עם קהילת משתמשים באותה תזונה. זה יכול להיות קשה לדעת אם משתמש עוקב אחר דיאטה בצורה נכונה ולכן רבים פשוט מוותרים מבלי לראות התקדמות כלשהי.
FastCoach (בהמתנה לפטנט) נוקט גישה חדשנית בדיאטה על ידי התמקדות בסמנים הביולוגיים של המשתמשים (מאפיינים כמותיים או איכותיים של תהליכים ביולוגיים) כדי להראות התקדמות וכוונון עדין של תזונתם. ניתן למדוד סמנים ביולוגיים אלה באמצעות מד גלוקוז ו / או קטון בדם. KetoCoach מציעה מכשירים אלה, אך פלטפורמת FastCoach אינה דורשת את השימוש בהם.

לדוגמא, משתמש שאוכל ארוחה עשירה בפחמימות יכול למדוד את רמות הגלוקוז בדם שלהם כדי לראות כיצד מזון מעלה את רמת הסוכר בדם. זה נותן להם משוב מיידי לדעת ממה עליהם להימנע בעתיד.

משתמש שנמצא בצום לסירוגין, יכול למדוד את רמות הקטון כדי לראות מתי גופו נכנס למצב שריפת שומנים. משתמש שמנסה לאכול בגרעון קלורי, יכול לעקוב אחר הדופק במהלך פעילות גופנית כדי לראות עד כמה זה קפדני וכמה קלוריות נשרפו. ניתן לשלב שילוב של סמנים ביולוגיים אלה כדי לקבוע מה קורה בגוף לפני שניתן יהיה לראות התקדמות במשקל או בגודל המותניים.

זה המקום בו המרכיב הקהילתי של Fastcoach הוא ייחודי. משתמשים יכולים להצטרף לקהילה של אנשים ולשתף בקלות את ההתקדמות שלהם באמצעות סמנים ביולוגיים ולא באמצעות משקל וגודל המותניים.

כדי להעצים את החוויה, יש מנהיג / מדריך קהילתי המניע ומודיע למשתמשים שהצטרפו לאתגר. זה נותן למשתמשים את היתרון לשמוע ממומחים על דרכים להתאים את הדיאטה שלהם כדי לפגוע בסמנים ביולוגיים מסוימים.

תכונות ללא תשלום מהיר:

טיימר מהיר: התחל ושינוי התחלות מהירות בקלות. במהלך הצום שלך תקבל תזכורות כאשר הצום מסתיים.

TRACK ENERGY - סמנים ביולוגיים איכותיים כמו רמות אנרגיה הם קריטיים לכל תוכנית תזונה. עקוב אחר רמות האנרגיה שלך לאחר אימונים, צום, אוכל ועוד!

LOGBOOK - רשמו הערות לגבי צום ורמות האנרגיה.

מגמות - עקוב אחר רמות הצום והאנרגיה לאורך זמן.

תוכן בלעדי - למד ממומחים כמו ד"ר חיימה סימן על צום, קטוזיס ובריאות מטבולית. חדש בקטו או בצום? יש לנו סרטונים בלעדיים שינחו אתכם במסעכם.

תכונות מקצועיות של FASTCOACH

כיתות (אתגרים) - הצטרפו לאתגרים קהילתיים חיים ולפי דרישה לצום לסירוגין, לתזונה הקטוגנית ולעוד הרבה אורחות חיים. חדש בצום? חדש בקטו? ביו האקר מנוסה? יש לנו אתגרים מתחילים למתקדמים כדי לשמור על מוטיבציה!

קטוני מסלול: עקוב אחר רמות הקטונים וידע מתי גופך מתחיל לשרוף שומן באמצעות מד קטון בדם (נמכר בנפרד).

עקוב אחר גלוקוז: עקוב אחר רמות הגלוקוז במגמה באמצעות מד גלוקוז (נמכר בנפרד) כדי לראות כיצד מזונות וצום משפיעים על רמות הגלוקוז בדם.


תנאי FastCoach Pro:

התשלום יחויב בכרטיס האשראי המחובר לחשבון iTunes שלך בעת ההרשמה. מנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן מכבים את החידוש האוטומטי לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית. נהל את המנוי שלך על ידי מעבר להגדרות החשבון שלך.