Beurer SleepExpert APK

Bug fixes have also been carried out during this update, to provide even greater ease of use.

מערכת SleepExpert נועדה לעזור לך לעקוב אחר, לשפר, ולהבין את דפוסי השינה שלך. רשומות מערכת נתונים באמצעות חיישן השינה מתחת למזרן. לאחר שהנחת את המכשיר בפעם הראשונה זה לא דורש שום מאמץ נוסף. המערכת עוקבת אחר קצב לב, קצב הנשימה והתנועה שלך. בהתבסס על כך שלבי השינה שלך במהלך הלילה זוהו. כל הפרמטרים שנמדדו השונים יתרמו לציון השינה היומי. ציון שינה זה עוזר לך להעריך את איכות השינה שלך. את כל המידע הזה יהיה זמין עבורך בבוקר. ראשית בתצוגה גרפית המאפשרת לך לדמיין מחזורי השינה ונתונים חיוניים אחרים שלך. שנית בסיכום יומי של הפרמטרים העיקריים שינה כמו הזמן שלקח לך להירדם, מספר היקיצות או זמן השינה שלך בפועל. לעקוב אחר הפעילות האחרונה שלך לפני שהוא הולך לישון (כגון פעילות גופנית וצריכת אלכוהול או משקאות המכיל קפאין) שיעזרו לך להבין טוב יותר את ציון השינה אתה מקבל בבוקר. אתה יכול להשתמש בתוצאות הללו כדי להבין טובים יותר את הפרופיל שלך לישון ולהשוות את הנתונים שלך בלילה בלילה. כמו כן, תוכל לקבל טיפים יומיים שיעזרו לך לשפר ברציפות ולשפר את הרגלי השינה שלך.