Health and Fitness APK

Maintain your health, manage your workouts with Health and Fitness app

אפליקציית הבריאות והכושר עוזרת לך לשמור על בריאות גופך ובכושרך.
זה מתעד ומנהל את הפעילויות היומיומיות שלך כמו הליכה, תרגילים, קלוריות, צריכת מים כדי להשיג ולנהל אורח חיים בריא.

לאפליקציית הבריאות והכושר יש תכונה נוספת חדשה להראות תזכורות למים ודיאטות. זה גם נותן לך מעמד בזמן אמת ודוחות בריאות על הפעילויות היומיומיות שלך הקשורות לבריאות

התכונות הטובות ביותר

◈ מד צעדים ◈
* רושם באופן אוטומטי את ספירות צעדי ההליכה, המרחק והקלוריות
* מד צעדים בזמן אמת מובנה וכן רישום ידני של צעדים
* סטטיסטיקות הליכה יומיות וגרף
* קלוריות, מהירות הליכה, מרחק מחושבים בזמן אמת
* זה לעקוב אחר ההליכה והכושר שלך

⌚ תזכורות למים ודיאטות ⌚
* מזכיר לך כל שעה לשתות מים.
* תזכורת לדיאטה מודיעה לך לארוחת בוקר, צהריים וערב בזמן.
* תזכורת למעקב אחר משקל יומי תשמור אותך על המסלול עם ירידה במשקל או התקדמות העלייה במשקל שלך.
* באפשרותך ליצור, לנהל ולערוך את כל תזכורות הבריאות ולכבות אותן בכל עת אם אין צורך בכך.
* אפליקציית בריאות וכושר שימושית מאוד להודיע ​​על המים והטבליות.

⇿ תכניות אימון ביתי ⇿
* אימון מהבית
* תוכניות אימון שתוכננו בצורה חכמה ללא צורך בציוד או בחדר כושר.
* תכונת עזרה קולית שתדריך אותך לאורך כל ההפעלה.
* גשש התקדמות חכם לאימונים שלך.
* אפליקציית כושר שימושית מאוד למתחילים

◎ אפליקציית בריאות וכושר ◎
* עקוב אחר יעדי ההליכה היומיומיים שלך
* עקוב אחר יעדי צריכת המים היומית שלך
* עקוב אחר יעדי ההרזיה או העלייה במשקל
*

● מעקב אחר הרזיה ●
* תכונה כדי לרשום את המשקל הנוכחי שלך מעת לעת ולעקוב אחר ההתקדמות שלך
* סטטיסטיקה וגרף יומיומי של ירידה במשקל או עלייה במשקל
* גרף הרזיה זמין גם בלוח המחוונים הראשי למעקב קל


♦ מעקב אחר צריכת מים ♦
* מתקן להוסיף את צריכת המים היומית שלך
* צופה בהתקדמות כדי לבדוק אם צרכת מינימום מים הנדרשים במשך היום
* תכונה קרובה להגדרת תזכורת למי שתייה מפעם לפעם

♦ חיפוש מזון ומעקב אחר מזון
* חפש במיליוני אוכל מקוון.
* הוסף אוכל וקלוריות בהתאמה אישית
* מעקב התקדמות צריכת קלוריות יומית

⇿ מעקב אחר אימונים ⇿
* תכונה לחישוב קלוריות שרופות לפעילות
* תעד את התרגיל שלך עם משך זמן ושרוף קלוריות
* גרף לצפייה הכוללת בקלוריות שנשרפו בכל אימון
* כלי נגד קלוריות מצטבר


⚥ פרופיל ⚥
* צור את הפרופיל הבסיסי שלך עם גובה, משקל, גיל וכו '.



♥ מחשבוני בריאות ♥
* BMI, הוצאות אנרגיה, נפח דם ומחשבון אלכוהול.
* לחשב לחץ דם, משקל אידיאלי ומחשבון עלות עישון.
* מחשבון שומן גוף, מחשבון דופק מקסימלי, מחשבון מי גוף.

אז זה שימושי לחלוטין למי שדואג להם לבריאות ולכושר