Nutrients - Nutritions Guide APK

->Ui improvement.
->Minor bugs fixed.

בעולם מושלם, כל מה שאנו אוכלים יהיה טעים, יהיה סופר נוח, ויציע שפע של יתרונות תזונתיים. אבל האם מאכלים כאלה קיימים בעולם האמיתי?

לא משנה לאיזו קטגוריה של צמחונים אתם נכנסים, חשוב לבחור מגוון של מזונות, כולל דגנים מלאים, פירות, ירקות, קטניות, אגוזים וזרעים

חומרים תזונתיים : מדריך תזונת מזון היא האפליקציה היחידה המכילה את כל המידע הקשור לתזונתי בנוגע למזון הנדרש על ידי הגוף שלך.

תכונות:
1. עיצוב פשוט ועוצמתי :- האפליקציה נפתחת ישירות במסך הכניסה. העיצוב הופך את הוספת הערכים לפשוטה ואינטואיטיבית ככל האפשר.
2. אין צורך בכניסה: אין צורך בנתונים אישיים או במידע ליצירת קשר.
3. אלפי פריטים שכבר נמצאים במאגר: לרוב פריטי המזון יש מידע מדויק על גדלי מנות נפוצים, קלוריות, פחמימות, חלבון ושומן.

החומרים התזונתיים שלנו מכילים את כל המידע התזונתי החשוב:

חלבון
נוטריינטים היא אפליקציה חינמית. בחלק זה, ריכזנו את כל סוגי מקורות המזון עתירי החלבון המתאימים למספר מטרות כגון בניית שרירים או ירידה מהירה במשקל או פיתוח גוף או סתם לארוחת בוקר יומית או ארוחות אחרות וכדי לשמור על הבריאות שלך. ניסינו לאסוף את כל הטובים ביותר. קטגוריות של מקורות מזון וזמינותם בכל מקומות העולם כגון:
★ עשיר בחלבון פירות ואגוזים
★ מוצרי חלב עתירי חלבון
★ בשר עשיר בחלבון
★ עשיר בחלבון דגים ומאכלי ים
★ דגנים וקטניות עשירות בחלבון
★ חלבון עשיר בירקות

ויטמין
ויטמינים חיוניים לגוף שלנו לתפקוד תקין לאנרגיית צמיחה ולכל אחד יש תפקידים ספציפיים. להלן רשימת סוגי הוויטמינים ותפקידיהם בגופנו עם פריטי מקור מזון ראשוניים שבהם הם נמצאים:
★ ויטמין A מונע בעיות עיניים ומקדם מערכת חיסון בריאה
★ ויטמין C (נקרא גם חומצה אסקורבית) נחוץ ליצירת רקמת קולגן שעוזרת להחזיק תאים יחד.
★ ויטמין D מחזק את העצמות מכיוון שהוא עוזר לגוף לספוג סידן.
★ ויטמין E הוא נוגד חמצון ומסייע בהגנה על התאים מפני נזקים.
★ ויטמין B1 (נקרא גם תיאמין) תיאמין עוזר לגוף להמיר פחמימות לאנרגיה
★ ויטמין B2 (נקרא גם ריבופלבין) חיוני לגדילה וייצור תאי דם אדומים.
★ ויטמין B3 (נקרא גם ניאצין) עוזר לגוף להפוך מזון לאנרגיה.
★ ויטמין B6 חשוב לתפקוד תקין של המוח והעצב.
★ ויטמין B9 (הידוע גם כפולאט, חומצה פולית או פולצין) עוזר לגוף לייצר תאי דם אדומים.
★ ויטמין B12 מסייע לייצור תאי דם אדומים וחשוב לתפקוד תאי עצב.

פחמימות
פחמימות הן מקור אנרגיה חשוב מאוד לגופנו. בחלק זה מלבד זה ריכזנו גם את מקורות המזון המובילים שלו.

סיבים תזונתיים
זה מאוד חשוב עבורנו, מכיוון שהוא שומר עלינו מפני מחלות רבות. בחלק זה מלבד זה ריכזנו גם את מקורות המזון המובילים שלו.

מינרל ואנטיאוקסידנט
נוטריאנטים היא אפליקציה חינמית על מינרלים ונוגדי חמצון עשירים בפירות וירקות ומקורות מזון לעור זוהר ולבריאות טובה. באפליקציה זו ריכזנו רשימה של מקורות המזון הטובים ביותר העשירים במינרלים ונוגדי חמצון.

DETOX
כדי להישאר בכושר ובריאים אנחנו צריכים לגמילה מעצמנו מדי פעם. הנה הפתרון לחומרי הזנה המביאים את כל האוכל העליון מכיל כמות גבוהה של סיבים תזונתיים.

מתכון בריא
אתה יכול בקלות לנצל את כל המזון העשיר ברכיבים תזונתיים לעיל, ירקות, פירות וכו', בתזונה שלך בצורה בריאה וטעימה.

מחשבון BMI

נסה את האפליקציה שלנו וגלה את הקסם החבוי בתוכך. כל המקורות הטובים והמובילים הזמינים כאן. שתף גם את אוסף המזון שפורסם באפליקציית הזנה עם החברים והמשפחה שלך. חשוב מכך, אל תשכח לשתף ולהפיץ מידע על האפליקציה שלנו.