Push Ups Workout : Home Fitness App No Equipment APK

הפיכת חיטוב למראה חכם זה כמו פנטזיה עבור כל יחיד, וכל יחיד אוהב להתאמן. ובכן הנה יישום שיהיה בן לוויה שלך באימון ההוא, אך גם מאמן מה שהופך את היישום הזה לטפל שיש בו. יישום זה מדריך את המשתמשים בדרך שצריך לעשות ומראה למשתמשים כיצד לעשות זאת. עם תכנית כושר מרובה אתה יכול לבחור את הטוב ביותר עבורך, מכיוון שאתה יכול לבחור תכניות מרובות ודרכים מרובות לאימון. אימונים אלה מושלמים למתחילים ולאנשי מקצוע. האם אתה רוצה לבנות שרירים, להגביר כוח וסיבולת? בהתבסס על אפליקציית רמת הכושר שלך תייצר את תוכנית האימון האישית שלך. לאפליקציה הזו יש אנימציות מדהימות שמראות למשתמשים, איך להתאמן. יישום זה כולל גם שואל שעוזר לך ביישום זה ובאימון שלך:

א. תכניות אימון מרובות.
ב. תוכניות אימון שתוכננו בהתאם להתקדמות של אדם.
ג. הגש לסייע למשתמש לצאת החוצה.
ד. הנפשות לכל צעד שעוזר למשתמש לבצע את התרגילים האלה בצורה מדויקת.
ה. עיצוב אינטואיטיבי הופך את זה ליישום קל לשימוש.
ו. אנימציות לכל תרגיל שמופיע.
ז. תוכנית אימון הפונה למספר אזורים בגוף.


יישום זה מתמקד בעיקר באימון הדחיפה, זהו מאמן כושר אישי אמיתי. זה בונה גוף מגניב. אימון Pushups לא רק עוזר לספור את מספר האימונים של שכיבות סמיכה שעושים. שכיבות סמיכה עוזרות לך להתמקד בזרועות, שרירי הבטן ופלג הגוף התחתון שלך, הכל בו זמנית. הם מאמנים את השרירים שלך לעבוד יחד ולהתחזק. מטרת הבדיקה היא לקבוע את המספר המרבי של שכיבות סמיכה שתוכלו לעשות ברצף. ואז על סמך תוצאת הבדיקה בחר את התוכנית והתחל את האימון. האפליקציה כוללת אימונים ל- abs, חזה, רגליים, זרועות וישבן כמו גם אימוני גוף מלא. כל האימונים תוכננו על ידי מומחים. שכיבות סמיכה הן תרגיל מורכב: שכיבות סמיכה מתאמנות מספר שרירים שונים בו זמנית, כולל שרירי שרירי שרירי הבטן, הגב התחתון, כמו גם שרירי הארבע ראשי! וכמובן, התלת ראשי שלך והחזה.