Top Abs workout muscle strength exercises for Men APK

More Foods Choices and Healthy Ideas to improve Muscle Flexibility and Reduce Soreness after workout.

Daily Diet Charts and 7 Days Diet Plans choices with option to contact Dietitian for personalized Diet Chart as per health requirements.

Improved Dumbbell crunches info and Tuck and crunch tips.

Added more stomach exercises based on twist Planks and Sit-ups.

Added more workout tips for core based on Crunch Leg raise and Hyper extension.

Improved user interface and minor fixes.

יישום זה הוא אוסף של תרגילים לאימון שרירי הבטן הטובים שריר בניין לגברים. כמעט כל גברים רוצים לקבל תנוחת גוף טובה ושרירים חזקים. הם הכו את הכושר על בסיס קבוע, אבל עדיין אינם מסוגלים להשיג את יציבת גוף טובה.
עושים תרגילים רגילים כמו כפיפות קרשים אירוביים נ קופץ כפיפות בטן פיתולים רוסים וכו תרגילי כדור יציבות עוזרים לך לקבל צורת גוף טובה אבל חוץ מזה זה צריך לשמור על הרגלי אכילה בריאים מדי.
יישום זה מציע מאכלים ומזונות בניין גוף הטובים ביותר להפחית שומן בבטן רצוי. זה ידוע היטב כי חלבונים ופחמימות ושומנים בריאים ממלאים תפקיד חיוני בבניית שריר ולקבל גוף טוב.
באמצעות האפליקציה הזו כללנו מה כל הם המזונות כי יש להימנע ואילו אתה עושה אימוני ABS רגילים.
האפליקציה הזו מכילה תרגילים או אימונים הטובים ביותר עבור שרירי בטן תחתונות ואת שרירי בטן עליונות משקל גוף הטוב ביותר ABS & אימונים אירוביים והתרגילים עבור כפיפות בטן וכו '