High Water Content Foods Guide APK

Added more diet tips, Healthy Food ideas and support for newer devices.
Improved user interface and better user feedback system.

מזונות תכולים מים גבוהים מדריך הוא יישום חינם על מזונות, פרות וירקות שיש תכולת מים גבוהים והם מרעננים מזין צפוף. מזונות תכולי מים גבוהים אלה לחות מלאים חומרים מזינים נמוכים באופן טבעי קלוריות. היתרון של צריכת מזונות תכולי מים גבוהים אלה הוא שהם מכילים קלוריות מינימאליות ולספק תחושה של שובע. פירות וירקות עשירים מים גם לספק לך עם סוכרים טבעיים, חומצות אמינו, מינרלים, מלחים וויטמינים.

למרות כל מזון יש מידה מסוימת של מים בתוכו אבל מזון טבעי כולה יש תכולת המים הגבוהה ביותר בהם. פרות וירקות עשויים להכיל 80 עד 95 אחוזי מים. אכילה אלה פרות וירקות צפופים היא אחת הדרכים הקלות ביותר כדי לשפר הידרציה שלך.


שתיית מים היא לא הדרך היחידה להישאר hydrated. הוספת מזונות תכולי מים גבוהים אלה, פרות וירקות בתזונה היומית שלך לירידה במשקל. מזונות הרזיה גדולים מורכבים מזונות עשירים בחלבון, סיבים ומים. זה עדיין חשוב לשתות הרבה מים-בייחוד בקיץ.

הידרציה הוא לעתים קרובות התעלמו לאימון ואפילו בחיי היומיום שגרת אבל זה חובה. חשוב לשתות הרבה מים כמו מים משחק תפקידים מכריעים רבים בגופנו כגון ניקוי רעלים מרעלים ספיגת המזון בגוף. זה לא תמיד קל לשתות מים כל הזמן כדי לשמור על עצמנו hydrated אז הנה באפליקציה הזו ניסינו להרכיב רשימה של פירות וירקות המכילים תכולת מים גבוהה ולעזור לשמור על הגוף hydrated.

אכילת פירות וירקות גבוהה תכולת המים יכול לחדש את הגוף שלך בלי כל הצבעים טעמים מלאכותיים. היתרון הגדול ביותר של צריכת מזון תכולות מים גבוהים הוא שהם מכילים קלוריות מינימאליות ולספק תחושה של שובע. הם עשירים בחומרים נוגדי חמצון ויטמינים ומינרלים סוכרים טבעיים חומצות אמינו ומינרלים מלחים וויטמינים וסיבים שחשובים לבריאות טובה. מים עשירים פירות וירקות גם לסייע לסילוק רעלים של פסולת על ידי שטיפה פסולת ורעלים אל מחוץ לגוף.